Chicos, chicas... ¡La Navidad ya está aquí!

¡Hola chic@s!

¡Ya tenemos aquí la Navidad! 

Que ganas teníamos de que llegase ¿verdad? Disfrutar de los días de vacaciones, del tiempo libre, los amigos, reunirnos con la familia y, por mucho que lo neguemos porque somos adultos, ¡abrir los regalos!

Pero, claro, el problema de ser adultos es que nos toca a nosotros ayudar a Papá Noel y los Reyes Magos a buscar los regalos y prepararlo todo; y siempre se nos queda algún regalo de última hora que todavía no tenemos...

Por ello desde Farmacia Martorell queremos mostrarte los fantásticos Packs de Sesderma con los que vas a acertar ¡seguro!

Pack Factor G de Sesderma

Este pack es perfecto para aquellos que busquen reafirmar su piel gracias a sus productos, dos potentes concentrados antienvejecimiento en sérum y crema cuyo poder estimula las células de nuestra piel haciendo que se regeneren con mayor velocidad, por lo que se mejora el aspecto del cutis, la piel se vuelve más firme, elástica e hidratada.

Pack Reti Age de Sesderma

Este pack guarda en su interior la magia necesaria para rejuvenecer el cutis a la vez que previenes y corriges los signos de la edad (incluso los más severos) como las arrugas, líneas de expresión, falta de luminosidad y pérdida de elasticidad.

Pack Sesgen de Sesderma

Con los productos de este pack de Sesderma podrás mantener tu piel profundamente hidratada, recuperar su aspecto joven y vital y alargar la vida de las células de tu rostro.

Estos packs puedes encontrarlos en Farmacia Martorell a un precio increíble. Así que, ya sabes... ¡Espera hasta el 25 para poder abrir tu regalo y disfrutarlo!

Cuida de la piel grasa con Everclear de Isdin

¡Hola chic@s!

¿Tienes la piel grasa y estás cansad@ de buscar por todos lados un producto que realmente limpie y cubra las necesidades de tu tipo de piel? ¡Pues se acabó la búsqueda! 

En Farmacia Martorell tenemos el producto perfecto con el que te olvidarás de los problemas de la piel grasa como los poros, los granitos o los brillos: el Gel Purificante Everclean de Isdin.

El Gel Purificante Everclean de Isdin es un limpiador que cuenta con propiedades purificantes, perfectas para la piel grasa. Este gel es perfecto para los que estáis hartos de no conseguir eliminar los poros y reducir el exceso de grasa.

¿Qué podemos decir de él? Que es muy, pero que muy fresquito y que al utilizarlo tu piel quedará totalmente oxigenada y libre de brillos, pero también reducirás (de una vez por todas) el exceso de sebo, limpiarás los poros y disminuirán las imperfecciones, los granitos y las rojeces del cutis.

El Gel Purificante Everclean elimina, nada más y nada menos, ¡el 78% de la grasa de la piel! Además usarlo es muy, pero que muy sencillo ya que cuenta con un práctico cepillito facial, por lo que tan solo deberás seguir los siguientes pasos:

1. Humedece tu piel y el cepillo con un poco de agua.

2. Aplica el Gel Purificante Everclean en tu mano y extiéndelo por tu rostro, masajeándolo con la yema de los dedos.

3. Enciende su cepillo y muévelo con suavidad por todo el rostro sin ejercer demasiada presión y en movimientos circulares para que sus cedras lleguen a todos los poros.

4. Y por último deberás aclararte con agua y secar con pequeños toques.

Verás como con el paso de los días tu piel está libre de granitos, poros y exceso de grasa.

¡Encuéntralo en nuestra farmacia!

¿Sabes para qué se utiliza la urea?

¡Hola chic@s!

¿Habéis oído hablar de la urea? ¿Os suena? ¡Seguro que si!

La urea se un componente que seguro habrás visto en muchas cremas, pero ¿sabes para qué se utiliza?

la urea es un componente muy común que seguro que os suena de haberlo visto en las cremas para el cuidado de manos o para pieles secas. Este ingrediente cada vez aparece con más frecuencia entre los ingredientes de algunas cremas por sus beneficios y propiedades.

La urea es un producto totalmente natural que nuestro propio cuerpo tiene, al igual que todos los mamíferos, y juega un papel muy importante es distintas funciones como la eliminación del exceso del nitrógeno o en la retención de líquidos favoreciendo que la presión sanguínea se la adecuada; aunque también juega un papel muy importante a la hora de hidratar nuestra piel. Y aquí es donde queremos centrarnos...

La clave de la urea es, como hemos dicho, la eliminación. 

La urea es un componente que podemos encontrar en el sudor, la orina y las heces y, aunque la urea en sí sea sólida, no huele, no tiene color ni es tóxica.

Sabemos de sobra lo que estáis pensando... "Entonces, la urea que aplicamos sobre nuestra piel, ¿se saca del sudor, la orina o las heces?" ¡No!

La urea puede fabricarse a partir de algunos ingredientes inorgánicos sin necesidad de que ningún animal o humano (ni sus deshechos...) tengan algo que ver.

Y ¿qué tiene que ver la urea con la hidratación?

La principal (y más conocida) función de la urea es que es altamente capaz de impedir que las células de nuestra piel pierdan agua, es decir, que se deshidrate. Pero sus propiedades no se quedan solo en eso, también es muy útil a la hora de promover la descamación de las células muertas.

¡Por eso este tipo de cremas suele tener urea! Este tipo de cremas están especialmente indicadas para tratar casos de eccemas, psoriasis, dermatitis, etc; y en cremas hidratantes de manos para que no se resequen y se mantengan perfectamente hidratadas.

En nuestra farmacia encontrarás una gran variedad de cremas con urea perfectas para ultra-hidratar tu piel. ¡Echa un vistazo!

El secreto para eliminar las migrañas

¡Hola chic@s!

No todos los dolores de cabeza son migrañas ni todas las migrañas se curan como su fuesen un dolor de cabeza.

Las migrañas afectan a cerca de 3,5 millones de personas en España, de los cuales, casi la mitad son crónicos, lo cual quiere decir que las crisis ocurren más de 15 días en un mes.

Sus crisis son muy incapacitantes ya que su intenso dolor nos impide hacer prácticamente de todo y afecta a nuestro humor, por lo que únicamente nos apetece estar solos, a oscuras y tranquilos en una habitación...

La causa de éstas crisis es desconocida aunque se a demostrado que la exposición a las luces brillantes, el ruido, ciertos olores o los cambios hormonales pueden provocarlas.

Las migrañas son uno de los dolores de cabeza más comunes que existen y, por desgracia no se conoce su cura aunque puede aliviarse sus síntomas con medicamentos para tratar un dolor de cabeza común...

¡Hasta ahora!

Un grupo de investigadores ha descubierto una práctica e innovadora solución para cortar de raíz las migrañas: la insuflación modulada de aire en el conducto auditivo externo. Suena raro ¿verdad? Sin embargo es bastante simple.

Para ello basta con soplar suave y constantemente durante 20 minutos mediante un otoscopio neumático (ese cacharrito con el que el médico mira nuestros oídos) dentro del oído.

Al hacerlo, el aire entra en el tímpano, el cual está directamente conectado con el nervio trigémino, haciendo que el dolor se calme sin tener que tomar nada.

Sin duda a resultado ser una técnica muy peculiar y beneficiosa para nosotros ya que evita que nos mediquemos en exceso ya que, cuando las crisis aparecen, parece que no hay suficientes pastillas que la calmen.

Las endorfinas, las hormonas de la felicidad

¡Hola chic@s!

¿Sabéis qué tienen en común un recuerdo feliz, el ejercicio y besar a la persona que amamos? ¡Que generan endorfinas! Estos químicos naturales son producen una sensación muy parecida a la morfina, estimulando los centros de placer de nuestro cerebro.

Es por esto, que quienes realizan deporte o actividad física durante, y después del ejercicio experimentan una gran sensación de felicidad que les empuja a seguir con ello.

Además de esta alegría, las endorfinas nos aportan bienestar y tranquilidad, ayudándonos a dejar atrás al estrés, la ansiedad e incluso el dolor.

Cuando hacemos ejercicio, el cerebro reconoce esta actividad como algo estresante de lo que hay que protegerse, por lo que aumenta nuestra presión sanguínea y el cerebro libera una proteína llamada BDNF.

Esta proteína posee un elemento protector y reparador que afecta a las neuronas, actuando como un botón de resetear. Por ello, cuando hacemos ejercicio de manera regular, podemos ver las cosas con más claridad y sentirnos liberados, lo cual se traduce en felicidad.

Las endorfinas son otro químico de nuestro organismo que es capaz de actuar bloqueando el estrés. Las famosas "hormonas de la felicidad" son capaces de hacernos sentir mejor, dejando atrás el estrés, bloqueando la sensación de dolor e incluso hacernos sentir euforia.

Si quieres sentirte relajado, libre y feliz ¡prueba a seguir una rutina de ejercicios cada día! ¡Notarás el cambio!

Descubre FontUp ¡un paso adelante!

¡Hola chic@s!

En nuestro blog de esta semana queremos que conozcáis un producto llamado FontUp, el primer producto del mercado con EGCG, una sustancia que mejora considerablemente la capacidad cognitiva de las personas con Síndorme de Down.

FontUp es un compuesto alimenticio cuya creación a despertado una gran expectación en el colectivo de las personas con Síndrome de Down y sus familiares ya que, al combinar una estimulación adecuada cognitiva con FontUp, éste consigue importantes cambios en distintas áreas de la memoria de estas grandes personas y en sus funciones ejecutivas.

Las personas que toman este compuesto experimentan una mejoría en su autonomía y competencia para poder desenvolverse en su día a día, mayor capacidad de aprendizaje, cálculo, escritura, lectura, mejor desenvolvencia social y mejor rendimiento en las áreas relacionadas con el auto-control y la memoria.

¿Cómo lo consigue FontUp?

FontUp contiene epigalocatequina galato (EGCG), un compuesto natural que podemos encontrar en el Té Verde y cuenta con propiedades antioxidantes, es rico en fibra y no tiene gluten ni lactosa, por lo que no causa efectos secundarios.

FontUp se presenta en cajas con 14 sobres individuales y ¡tienen un buenísimo sabor a chocolate!

Este tratamiento está indicado para las personas con Síndrome de Down mayores de 16 años.

Se deben tomar 2 sobres, uno por la mañana y otro por la noche disueltos en leche, zumo o agua. 

¡Puedes encontrarlo en nuestra farmacia!

Fitoterapia y nutrición, los remedios para la psoriasis

¡Hola chic@s!

La psoriasis es una condición crónica de la piel que sufren muchas personas. Esta enfermedad se caracteriza por la presencia de zonas inflamadas en la piel.

Además los tratamientos médicos, la psoriasis también puede tratarse y controlarse con remedios naturales como la nutrición y la fitoterapia.

La psoriasis

La psoriasis es una enfermedad de la piel que afecta, principalmente, a los codos, las rodillas y el cuero cabelludo, aunque también puede afectar al resto del cuerpo dependiendo de cual sea su intensidad.

Esta inflamación de la piel suele aparecer y mejorar a brotes, por lo que no es una condición continua de la piel, en la cual se forman pequeñas escamas con tendencia a la rojez y tirantez.

A pesar de lo que muchas personas creen, la psoriasis no es una enfermedad contagiosa.

La medicina convencional, generalmente, trata la psoriasis con cremas de cortisona únicamente. Sin embargo, la medicina natural ve esta enfermedad de la piel como una acumulación de factores que la causan e intenta tratar a todos y cada uno de ellos con el fin de mejorar sus síntomas.

·Factor emocional-mental: el estrés o la ansiedad, en la gran mayoría de los casos, agrava o desencadena esta enfermedad.

Por ello es importante organizar nuestra vida, despejar nuestra mente, relajarnos, hacer deporte y tomar plantas relajantes para que la intensidad de esta enfermedad disminuya.

·Factor dietético: mantener una dieta sana y equilibrada, evitar el abuso de los lácteos y la carne, el café, el tabaco y la comida basura es fundamental para mejorar la salud de nuestra piel.

·Factor alérgico: la gran mayoría de los homeópatas relacionan el exceso de medicación y la automedicación con los problemas de psoriasis.

Las alergias y subalergias alimentarias también están estrechamente relacionadas con algunos tipos de psoriasis.

La fitoterapia, el remedio perfecto contra la psoriasis

La medicina natural recomienda siempre que, en los problemas de la piel como la psoriasis en este caso, depurar la sangre y el hígado.

Para ello, plantas como el Aloe Vera, el Cardo Mariano, el Diente de León o la Bardana son perfectas.

Para aumentar su efecto y aliviar sus síntomas podemos aplicar sobre las zonas irritadas Aloe Vera o Agua de Mar.

Nutrición para la psoriasis

Muchos médicos relacionan la psoriasis con alergias alimentarias, por lo que muchas personas han logrado una gran mejoría al cambiar su alimentación.

Además, se recomienda aumentar el consumo de verduras, frutas, cereales integrales y proteínas vegetales y eliminar o disminuir el café, alcohol, carnes rojas, fritos y alimentos refinados.

Otros remedios para la psoriasis

La homeopatía es una terapia alternativa muy eficaz para tratar esta condición de la piel. Además, nos ayuda a reequilibrarnos desde el interior, lo cual convierte la homeopatía en la mejor terapia para los casos crónicos.

Consúltanos en Farmacia Martorell y te aconsejaremos el mejor tratamiento para tu psoriasis

Descubre la nutricosmética

¡Hola chic@s!

Seguro que muchos de vosotros habéis oído hablar o habéis leído alguna vez sobre la nutricosmética, pero muy poca gente sabe qué es realmente.

Por ello, en nuestro blog de hoy queremos hablaros sobre esta forma de mejorar nuestra piel, uñas y cabello desde el interior.

La nutricosmética son tratamientos que deben ser recetados por profesionales de la salud o de la estética. Estos tratamientos a base de complementos o suplementos nutricionales mejoran desde el interior nuestra piel, cabello y uñas.

Actúan en todo nuestro organismo y pueden beneficiar también a nuestro tejido conectivo, la visión o los cartílagos.

La piel es un reflejo de nuestra salud, por ello los suplementos utilizados en el mundo de la nutricosmética favorecen a nuestra piel, pero también cumplen otros objetivos preventivos de nuestra salud como mejorar nuestra memoria o la concentración.

Los componentes más utilizados en estos suplementos son aquellos que más se asemejan a las intervenciones cosméticas, los cuales han mostrado una gran eficacia para mejorar la piel.

Se trata de vitaminas A, C, D, calcio, coenzina Q10, aminoácidos, ácidos grasos omega3 y 6, colágeno, componentes drenantes como el resveratrol y el ácido hialurónico.

La mayoría de estos suplementos nutricionales tienen grandes resultados pero no se deben superar las dosis recomendadas, ya que si se ingiere más cantidad de la cuenta, las altas concentraciones de vitaminas y minerales pueden repercutir negativamente hasta producir toxicidad.

Sin embargo, la clave para que la nutricosmética sea eficaz debe ser recetada por un especialista, dermatólogo o estético, el cual podrá determinar qué tratamiento es el mejor para tu caso.

Cuándo y cómo hacer ejercicio tras el embarazo

¡Hola chic@s!

En nuestro blog de hoy queremos tratar a fondo un tema que a muchas recientes mamás les preocupa y comentan con sus familiares y amigas sin encontrar una respuesta: cuándo y cómo hacer ejercicio después de dar a luz.

Todos sabemos que hacer ejercicio tiene grandes beneficios para nosotros, sea cual sea nuestra edad o en qué etapa de nuestra vida estemos, especialmente después del embarazo, ya que nos ayuda a recuperar la figura.

Pero no se puede hacer ejercicio tras dar a luz, como el médico indica, ya que pueden surgir algunos problemas que retrasen la recuperación.

Debemos tener claro que cada mujer es un mundo, pero todas debemos esperar un tiempo prudencial para hacer muchas cosas que antes hacíamos después del parto.

Durante la famosa "cuarentena", la cual dura entre 6 y 8 semanas, nuestro cuerpo todavía está recuperándose del esfuerzo durante el embarazo y el parto y los cambios hormonales que ha sufrido durante todos estos meses, por lo que no es bueno realizar ejercicio intenso.

En este delicado periodo, debemos dejar que nuestro cuerpo vuelva a la normalidad a su ritmo, que se estabilice, desaparezcan los loquios, las heridas curen... No debemos tener prisa, ya que tenemos todo el tiempo del mundo para recuperar la figura y volver a ponernos en forma.

Piensa en ti y cuando tú sientas que estás preparada y tu médico lo vea adecuado puedes comenzar a hacer ejercicio ¡poquito a poco!

A la hora de volver a hacer ejercicio debemos hacerlo de manera gradual, progresivamente, ya que el cuerpo ha sufrido muchos cambios, distensión muscular en la zona pélvica y los músculos de las piernas están mucho más débiles.

Para comenzar no hay nada mejor que andar, hacer una pequeña carrera suave, la natación, el aerobic, yoga o pilates.

¡Verás como poco a poco recuperas el ritmo y la figura!

¿Sufres dolor de espalda?

¡Hola chic@s!

¿Alguno de vosotros soléis tener dolores de espalda sin saber por qué? El dolor de espalda es uno de los dolores más comunes entre las personas, especialmente de los jóvenes y los adultos.

El dolor de espalda puede deberse a distintas causas, dependiendo de la zona de la espalda en la que se tenga el dolor, por ello, en nuestro blog de hoy queremos hablaros sobre el dolor de espalda y sus posibles causas.

La mala postura y la tensión acumulada en la columna vertebral son dos de las principales causas de los dolores de espalda. 

Las personas afectadas, inconscientemente, para evitar el dolor de espalda tratan de compensar la mala postura tensando ciertos músculos, lo cual empeora todavía más la postura, produciendo nuevos dolores de espalda.

De esta forma, comienza un circulo vicioso que puede acabar causando una hernia de disco.

El dolor de espalda también puede estar causado por el ligamiento longitudinal posterior de nuestra columna vertebral, la cual se extiende por la parte posterior de nuestras vértebras a lo largo del eje del cuerpo.

Una hernia de disco cuyo núcleo todavía esté intacto puede producir el desplazamiento del ligamento, conocido como protusión.

Pero el dolor de espalda también puede deberse a causas psicosomáticas.

El término psicosomático incluye las palabras "mente" y "cuerpo", es decir, las enfermedades psicosomáticas se desencadenan debido a los cambios en el estado de ánimo, problemas o enfermedades mentales que se manifiestan mediante molestias corporales.

Lo mismo ocurre al contrario, los trastornos corporales pueden causar problemas mentales.

Existe una parte en nuestro sistema nervioso que actúa como un puente entre nuestra mente y nuestro cuerpo.

El miedo o el estrés, por ejemplo, aumentan la frecuencia de los latidos de nuestro corazón y la circulación sanguínea. Cuando la sobrecarga provocada por el estrés se mantiene durante demasiado tiempo, se pueden dar trastornos psicosomáticos.

Si estos trastornos causan dolor, éste dolor provocará estrés, creando un circulo vicioso.

Los dolores de espalda provocados por causas psicosomáticas se localizan, principalmente, en la zona lumbar.

Si es tu caso, lo ideal es que aprendas técnicas de relajación, como el yoga, para poder liberar tanto tu cuerpo como tu mente y sentirte bien contigo mismo. Tu cuerpo y tu mente lo agradecerán.

Andropausia, ¿la conoces?

¡Hola chic@s!

En nuestro blog de Farmacia Martorell de esta semana queremos hablaros sobre la andropausia, un problema que afecta a muchos hombres y pocos saben qué les ocurre realmente.

 

¿Alguno de vosotros se siente últimamente como si tuviera la menopausia? Si queréis saber de qué hablamos ¡no os perdáis nuestro blog!

¿Qué es la andropausia?

Según los científicos, la andropausia es el equivalente masculino a la menopausia, y sus síntomas se deben a un descenso hormonal producido por la edad, en concreto, un descenso de la testosterona.

Este descenso se produce de forma graduales entre los 45 y los 65 años, llegando a ser notorio en algún momento.

Se dice que no existe una edad concreta, ya que hay hombres que pueden notarla mucho antes que otros, incluso para algunos, esta disminución de la testosterona es insignificante y apenas llegar a notar sus síntomas.

La andropausia puede estar causada por otras cuestiones y, entre los científicos y expertos no hay un acuerdo sobre si se trata de un problema generalizado o algo que tan solo afecta a un número determinado de hombres.

Los científicos detractores de la andropausia dicen que muchos de sus síntomas pueden asociarse a otros problemas como la depresión, el estrés, diabetes, problemas circulatorios, etc... Problemas que vienen acompañados con el aspecto puramente psicológico al que nos enfrentamos cuando llega la madurez.

Por ello, los científicos detractores exponen que, aunque exista una disminución natural de testosterona a partir de cierta edad, ésta también puede ser asintomática ya que se dan las condiciones mencionadas u otras parecidas que hacen pensar en la andropausia.

Los principales síntomas de la andropausia son:

-Insomnio.

-Fatiga.

-Depresión.

-Irritabilidad.

-Achaques y dolores.

-Ansiedad, nerviosismo.

-Menor potencia sexual y bajada del deseo sexual.

-Arrugas más marcadas.

-Sequedad en piel y cabello.

-Menor fuerza en la eyaculación.

-Sudores.

Tratamiento.

Aunque exista un desacuerdo en el diagnóstico y el tratamiento de la andropausia, los científicos apoyan las siguientes terapias, aunque no se sabe al 100% cuál es mejor:

-Tratamiento con testosterona: Algunos expertos apuestan por un tratamiento a base de testosterona, la cual si se controla puede tratar diversos problemas de salud, como el cáncer de próstata.

En nuestro país, este tratamiento únicamente se aplica por inyección intramuscular de lenta absorción cada 2 o 3 semanas.

-Tratamiento hormonal sin testosterona:  En este método se utilizan otras hormonas que inciden sobre los síntomas.

En este tratamiento también se mejora la dieta, el ejercicio y se reduce el estrés.

-Homeopatía: La medicina alternativa o natural trata en la mayoría de los casos a la persona, no a la enfermedad.

Es mucho más fácil detectar en un hombre que se encuentra en una edad crítica una depresión encubierta sin necesidad de confundirla con la andropausia.

Cómo prevenir las manchas solares en la piel

¡Hola chic@s!

Ahora que cada vez están más cerca los meses de verano nos encontramos en un periodo que podríamos llamar de "adaptación" ya que nos preparamos ante la llegada de los meses más esperados y calurosos del año, momento que muchos aprovechamos para comenzar la famosa operación bikini.

Como ya sabéis, para lucir una figura bonita es imprescindible mantenernos saludables, seguir una dieta sana y realizar ejercicio.

Pues lo mismo ocurre con nuestra piel, ya que si queremos conseguir un bronceado perfecto y seguro, es fundamental utilizar fotoprotectores adecuados a nuestro tipo de piel, no solo para protegerla de los peligrosos rayos ultravioleta y prevenir el temido cáncer de piel, sino para evitar que aparezcan las anti-estéticas manchas solares.

Muchos de nosotros utilizamos cosméticos o colonias antes de salir a la calle sin tener en cuenta que éstos productos pueden manchar nuestra piel al darles el sol.

En estos casos, las manchas se forman por una reacción de fotoxicidad, ya que ciertas sustancias que podemos encontrar en el mundo de la cosmética o en los perfumes (como el alcohol) producen una reacción alérgica en nuestra piel, causando un exceso de melanina y pigmentación que mancha nuestra piel.

No cabe duda que los fotoprotectores son imprescindibles, no solo cuando vamos a tomar el sol, sino cuando vamos a salir a la calle. ¿Por qué?

Cuando pasamos 15 minutos bajo el sol, ya sea en la calle o en la playa aprovechando los primeros días de buen tiempo, nuestra piel queda expuesta a los rayos ultravioleta, por lo que si no la protegemos adecuadamente, podemos provocar una reacción y nuestra piel puede enrojecerse, causando la aparición de manchas en la piel.

Si quieres evitar la aparición de manchas en la piel, evita salir a la calle o tomar el sol sin utilizar la protección solar adecuada a tu tipo de piel y mantenerla correctamente hidratada.

En Farmacia Martorell encontrarás una gran variedad de marcas de protección solar para que elijas el adecuado para tu piel, para mantenerla protegida y evitar la aparición de manchas.

Vitaminas imprescindibles para nuestro organismo

¡Hola chic@s!

Nuestro cuerpo necesita nutrirse con vitaminas para mantenernos sanos ya que, cada una de ellas, cumple una función específica en nuestro organismo.

Nuestro cuerpo tiene la capacidad de producir vitamina D si nos exponemos a la luz solar, pero el resto de las vitaminas las obtenemos a través de la alimentación.

Para nuestro organismo, es igual de malo tener una carencia de vitaminas como un exceso de ellas, ya que si tomamos más vitaminas de las que nuestro cuerpo necesita provocamos hipervitaminosis... 

En nuestro blog de esta semana os contaremos cuáles son las 5 vitaminas imprescindibles para que nuestro organismo funcione correctamente.

La vitaminas A, B12, C, D y E son las 5 vitaminas imprescindibles que nuestro cuerpo necesita, así que vamos a explicaros por qué y cuáles son las funciones que desempeñan:

-Vitamina A.

La vitamina A ayuda al correcto mantenimiento de nuestro sistema inmune. Además es muy importante para nuestra vista, actúa en la formación de nuestros huesos y dientes y mantiene nuestra piel y cabellos saludables.

La vitamina A también estimula la producción de hormonas y es vitan en el desarrollo fetal.

Los alimentos que contienen vitamina A son las verduras de color verde, las frutas de color amarillo, la zanahoria y la yema del huevo.

-Vitamina B12.

Esta es una de las ocho vitaminas del grupo B y se considera una de las vitaminas que más actúan sobre nuestra salud ya que mantienen en buen estado nuestras células nerviosas y los glóbulos rojos.

Los alimentos que contienen vitamina B12 son los pescados, las carnes rojas, los cereales, las algas y los huevos.

-Vitamina C.

Esta vitamina ayuda a nuestro organismo a absorber el calcio y el hierro que nuestro cuerpo necesita para mantener nuestros dientes y huesos fuertes y sanos.

Además, mantiene la salud de nuestro sistema inmunológico para que éste combata las infecciones y evite que nuestras células se dañen.

Los alimentos que contienen vitamina C son, especialmente, los cítricos, las fresas, los kiwis, los melones, los tomates, pimientos verdes y las verduras de hoja verde.

-Vitamina D.

Actúa en los procesos esenciales de nuestro organismo, mantiene sano el sistema óseo y nuestro corazón y ayuda a la formación de la masa muscular.

Gracias a ella nuestro cuerpo absorbe mejor el postasio y el fósforo.

Alimentos que contienen vitamina D son pescados grasos, el aceite de hígado de bacalao, los champiñones y los huevos. El sol es nuestra principal fuente de vitamina D.

-Vitamina E.

La vitamina E cumple con una función muy importante, la formación de glóbulos rojos. También ayuda a nuestro cuerpo a utilizar adecuadamente la vitamina K.

Los alimentos que contienen vitamina E son los vegetales de hoja verde, el aceite de oliva, la yema de huevo, los frutos secos y el mango.

¿Sabéis que podéis tomar todas estas vitaminas con un solo gesto? En nuestra farmacia encontrarás distintos suplementos vitamínicos ¡para que a tu organismo no le falte ninguna vitamina!

¿Qué son los probióticos y cuándo debes tomarlos?

¡Hola chic@s!

Seguro que todos habéis oído o leído alguna vez sobre los probióticos. Cada vez son más los médicos que los recomiendan, no sólo para tratar las diarreas causadas por la toma de antibióticos, sino también por sus grandes beneficios para nuestra flora intestinal tras haber sufrido una gastroenteritis.

Poco a poco vamos descubriendo cada vez más cosas sobre los beneficios que los probióticos tienen para mejorar nuestro bienestar, por ejemplo ¿sabíais que pueden ayudarnos en casos de alergia, mastitis, infecciones vaginales o reforzar nuestro sistema inmune?

Por ello, en nuestro blog de esta semana os contaremos qué son y cuándo debes tomar probióticos.

¿Qué son los probióticos?

Los probióticos son microorganismos vivos que nos ayudan a mejorar nuestra salud. Se trata de levaduras o bacterias que normalmente se encuentran en nuestro organismo, por lo que aunque sean microorganismos, no existe riesgo de contraer infecciones.

Deben tomarse en cantidades suficientes, no vale cualquier preparado, ya que para que se considere probiótico, éste debe tener un número mínimo de microoganismos.

A muchos probióticos se les suele añadir un prebiótico, una sustancia que favorece su crecimiento y desarrollo para asegurarse de que el tratamiento es más efectivo.

Los galactooligosacáridos o los frucotooligosacáridos y la inulina son algunos ejemplos...

¿Para qué sirven?

En nuestro organismo viven muchas bacterias de manera natural, hay más de 400 tipos distintos. Las bacterias viven de nosotros, pero a cambio nos ayudan a mantenernos sanos.

Los microorganismos buenos mantienen controlados a los malos, impidiendo que éstos proliferen y causen infecciones, pero también pueden ayudar a nuestro organismo a absorber más fácilmente los nutrientes y fabricar vitaminas.

Para que todo esto ocurra, debe existir cierto equilibrio. A veces, por distintas causas como el estrés, los antibióticos o una gastroenteritis, algunos microorganismos proliferan mucho más que otros, por lo que éste equilibrio se rompe.

La manera más sencilla y rápida para recuperar el equilibrio es tomar probióticos.

¿Cuándo tomarlos?

Los probióticos pueden tomarse en distintos casos como por ejemplo:

-Gastroenteritis o diarreas causadas por infecciones.

-Tras haber sido tratado con antibióticos.

-Síndrome del intestino irritable.

-Infecciones vaginales y cistitis.

-Mastitis durante la lactancia.

-Reforzar el sistema inmunológico.

-Alergias.

¿Cómo puedo tomarlos?

Los probióticos pueden tomarse en sobres, comprimidos, cápsulas o en líquido.

En Farmacia Martorell encontrarás distintos productos probióticos y prebióticos para que puedas elegir el formato que mejor se adapte a ti.

Y recuerda que si tienes cualquier duda acerca de los probióticos y su toma ¡puedes preguntarnos!

Vida sana en familia

¡Hola chic@s!
La gripe es una enfermedad infecciosa provocada por el virus Influenza, el cual afecta especialmente a las vías respiratorias superiores y suele venir a casa a visitarnos en invierno, especialmente si en casa tenemos niños pequeños que vayan a la guardería o al colegio.

Los virus gripales son altamente contagiosos y las epidemias suelen afectar a entre el 5% y el 15% de la población, un porcentaje que se puede incrementar hasta el 50% de los niños que tengan menos de dos años.

La homeopatía es una medicina eficaz para aliviar los síntomas de ésta afección y otras parecidas. Según los estudios, más de la mitad de los usuarios (un 52%) utiliza la homeopatía para tratar sus síntomas, siendo las mujeres quienes más lo hacen.

Para sobrellevar mucho mejor la gripe, lo ideal es tener en cuenta una serie de consejos muy prácticos y sencillos que te ayudarán a ti y toda tu familia a superar ésta época del año de manera sana y sin contratiempos:

1. Es importante llevar a cabo una vida sana dentro del entorno familiar y compartir juntos el tiempo de ocio y hábitos de vida saludables.

2. Debemos protegernos con ropa de abrigo cuando salgamos a la calle y tener cuidado con los bruscos cambios de temperatura.

3. Taparse la nariz y la boca con un pañuelo cuando vayamos a estornudar o toser evitará que los gérmenes se extiendan por el ambiente y contagien a otras personas.
Además, es importante mantener una buena higiene personal para evitar el contagio.

4. La actividad física, si se realiza de manera habitual con la familia, mejora los vínculos entre los miembros de ésta, haciendo que sean más fuertes y saludables.

5. Ventilar la casa todos los días para que el aire circule. De esta forma evitaremos que los virus permanezcan durante mucho tiempo en el aire.

6. Mantenerse hidratado es fundamental, por lo que es recomendable beber abundante agua.

7. Una dieta equilibrada te ayudará a evitar que las defensas de tu organismo bajen.

8. Si estás enfermo, evita todo lo posible compartir elementos como la vajilla con el resto de tu familia para prevenir contagios.

9. Los medicamentos homeopáticos han sido utilizados durante toda la vida como tratamiento sintomático de los estados gripales y durante el periodo de exposición gripal.

La homeopatía es apta para toda la familia, incluidos los niños y los bebés, y en Farmacia Martorell puedes encontrar una gran variedad de productos homeopáticos!

Si tienes cualquier duda acerca de los medicamentos homeopáticos o no sabes cual es el mejor para tu caso ¡no dudes en consultarnos!

¡Combate el mal aliento!

¡Hola chic@s!
¿Os habéis despertado alguna mañana y habéis notado que os huele el aliento? El mal aliento se llama halitosis y, aunque no lo creáis, el mal aliento es algo que le ocurre a mucha gente, aunque el nivel del olor puede variar de una persona a otra.
Tan solo una pequeña proporción de personas tienen mal aliento severo, aunque ninguno nos libramos de tenerlo en algún momento del día.

¿Quieres saber cómo combatirlo? ¡Toma nota de nuestro blog de hoy!

¿Qué es la halitosis?
Los profesionales sanitarios se refieren a lo que nosotros llamamos mal aliento como halitosis. Muy pocas personas que tienen este problema se atreven a hablar de ello, por lo que generalmente, no se suele buscar ayuda profesional para acabar con él.

Sin embargo, tu dentista es la persona indicada para identificar el origen de éste problema y poder ofrecerte el asesoramiento necesario.
Si no puedes acudir a tu dentista, hasta que puedas ir, utiliza enjuagues bucales para proteger tu boca de las bacterias causantes del mal aliento.

¿Qué causa el mal aliento?
Como hemos dicho al principio, el nivel del mal aliento varía mucho de una persona a otra.
Una buena manera de prevenir el mal aliento es utilizar enjuagues bucales que cuenten con acción antiséptica tras el cepillado.

Generalmente, los problemas dentales son los principales causantes del mal aliento, por lo que tan solo un dentista puede ofrecer una solución.

Los malos olores se deben a la presencia de bacterias en la superficie de la lengua y en la boca, las cuales descomponen la comida, causando compuestos volátiles sulfurados, los cuales tienen un olor nauseabundo que causa el mal aliento.

Además, existen otros factores que contribuyen al mal aliento:
-Mala o deficiente higiene bucal.
-El tabaco, el consumo elevado de café, alcohol, el consumo de ajo, cebolla, anchoas...
-El ayuno.
-Enfermedades bucales como la inflamación de las encías, la gingivitis, la periodontitis, las caries...
-La sequedad bucal.

Pero la halitosis no solo está relacionada con la higiene bucal, también puede deberse a:
-Infecciones de garganta, sinusistis o rinitis.
-Pulmonares.
-Renales.
-Metabólicas.
-Hormonales.
-Respiratorias.
-Ciertos medicamentos.

Sea cual sea el problema, lo recomendable es que acudas a tu dentista para que éste pueda ofrecerte una solución para que no tengas que avergonzarte nunca más por el mal aliento.

En Farmacia Martorell encontrarás una gran variedad de productos para mantener una correcta higiene bucal.

Pero si necesitas acabar ya con el mal aliento, te recomendamos utilizar Shur Aliento Sano.
Estos comprimidos ofrecen una solución completa y eficaz frente al mal aliento, ya que actúa eficazmente en la boca y el estómago, neutralizando los gases volátiles causantes del mal aliento.

¿Notas que tu pelo se cae?

¡Hola chic@s!
Puede que el tema de esta semana sea algo que os preocupa a much@s de vosotr@s en cualquier época del año, pero realmente, cuando más hablamos de este tema es ahora, en invierno. En nuestro blog de Farmacia Martorell hablaremos sobre la caída del cabello y os daremos una solución para que vuestro cabello recupere toda su fuerza y volumen.

Según los expertos, la caída del cabello puede producirse en cualquier momento del año, aunque en otoño e invierno son las épocas en las que más se suele caer, lo cual hace que nos fijemos y preocupemos más.
De media, solemos perder entre 100 y 150 cabellos al día, sin embargo, durante el invierno y el otoño este número aumenta y lo notamos especialmente en la ducha, en el cepillo, en la almohada y en nuestros hombros.

Pero, ¿cómo puedo saber si ésta caída es normal o no?
Obviamente, es muy difícil dar una respuesta cerrada. Sin embargo, algunos signos pueden hacer saltar las alarmas, al igual que otros pueden tranquilizarnos.

La caída estacional del cabello es más intensa durante el lavado del cabello y el cepillado, mientras que en la gran mayoría de las patologías causantes de la caída, ésta es más lenta y progresiva. Además, en la caída estacional del cabello se recupera ésta caída, lo cual no ocurre en las patologías.

¿Cómo evitar la caída estacional del cabello?
Por suerte para aquellos que tanto nos preocupa la caída del cabello, Isdin cuenta con una gama de productos anticaída llamada Lambdapil, la solución completa para la caída del cabello.
Esta completa gama de productos anticaída tiene champús, lociones y cápsulas para reforzar y aumentar la densidad de tu cabello:

-Lambdapil Anticaída Loción aumenta la densidad de tu cabello. Su innovadora fórmula patentada genera un microambiente que protege los folículos pilosos y revitaliza el bulbo capilar. El pelo se redensifica y se fortalece gracias a su contenido en biotina.

-Lambdapil Anticaída Champú recupera el volumen natural de tu cabello. Su uso diario ayuda a frenar la caída del cabello y estimular el crecimiento capilar. Además, estimula el folículo piloso y normaliza la secreción sebácea.

-Lambdapil Hairdensity es un complemento alimenticio que aumenta el volumen y el crecimiento del cabello, además del cuidado de uñas.
Sus componentes contribuyen a la síntesis normal de proteínas, como la queratina, además protege las células frente a los daños oxidativos.

-Lambdapil Anticaída Anti Hari Loss favorece la correcta nutrición de tu cabello y estimula el crecimiento del cabello sano.

En nuestra farmacia encontrarás todos los productos de la gama Lambdapil de Isdin para que recuperes la fuerza y el volumen de tu cabello y digas adiós a la caída del cabello.

Dona sangre, dona vida.

¡Hola chic@s!
¿Cuántos de vosotros donáis sangre? Seguro que más de uno si lo hace, pero mucha gente todavía no dona sangre por distintos motivos, uno de los más comunes es el miedo a las agujas, pero ¿sabéis cuánta gente puede salvarse si aguantamos 2 segundos?

Queremos dedica nuestro blog de Farmacia Martorell esta semana a informaros a todos sobre la importancia de donar sangre.

Donar sangre es donar vida, ya que las transfusiones no solo son parte del tratamiento de muchas enfermedades, sino que también puede salvar miles de vidas en situaciones médicas muy graves como en el caso de las hemorragias causadas por un accidente de tráfico, por ejemplo.

Cada uno de nosotros tiene, aproximadamente, 5 litros de sangre, la cual su corazón impulsa a través de las arterias para que ésta pueda llegar a todos los tejidos de nuestro organismo y recuperarla tras oxigenar a los pulmones.
El 55% de nuestra sangre es plasma, un líquido que sirve como medio de suspensión para las plaquetas, los leucocitos, los glóbulos rojos o los blancos.

La sangre tiene muchas funciones vitales para nuestro organismo, por lo que existe una necesidad constante realizar una transfusión a aquellos pacientes que, por una causa u otra, hayan perdido mucha sangre o ésta presente alguna deficiencia que solo pueda ser corregida mediante la transfusión.

9 de cada 10 personas necesitan, a lo largo de su vida, una transfusión de sangre, para que veáis lo importante que es donar.
Como hemos dicho, cada persona tenemos 5 litros de sangre, y solo donamos unos 450 centímetros cúbicos, es decir, algo menos de medio litro. Medio litro de sangre que puede salvar una vida.

¿Por qué se necesita donar tanta sangre?
La sangre tiene un problema, y es que una vez es extraída, tiene un tiempo limitado de vida, además, algunos grupos sanguíneos son mucho más raros que otros.

¿Cuántos tipos de grupos sanguíneos hay?
Existen 4 grupos sanguíneos:

Grupo A: cuyos glóbulos rojos tienen el antígeno A y en su plasma encontramos el anticuerpo Anti-B.

Grupo B: Sus glóbulos rojos tienen el antígeno B, y su plasma los anticuerpos Anti-A.

Grupo AB: Sus glóbulos rojos tienen dos tipos de antígenos A y B, pero su plasma no tienen ningún anticuerpo.

Grupo 0: En éste grupo, los glóbulos rojos no tienen antígenos, pero su plasma contiene anticuerpos Anti-A y Anti-B. Una sangre muy valiosa difícil de encontrar.

¿Qué se necesita para donar sangre? ¿Puede donar todo el mundo?
No todo el mundo puede donar sangre. Para donar sangre se necesitan una serie de requisitos:
-Ser mayor de 18 años y menor de 65.
-Llevar el DNI.
-Pesar más de 50kg y tener un índice de masa corporal mayor de 19.
-No haber donado en los últimos 4 meses.
-No tener enfermedades de transmisión sexual o sospechar.
-No haber padecido cáncer, tener enfermedades del corazón o los pulmones.
-No padecer infecciones o tomar antibióticos, antiparásitos o antivirales.

Como veis, solo se necesita estar sano para poder donar sangre, ¿a qué esperáis?

Cuídate durante el invierno

¡Hola chic@s!
Este invierno estamos sufriendo temperaturas muy bajas y olas de frío que pueden hacernos víctimas de los resfriados, las manos heladas y el cuerpo entumecido...
Por ello, esta semana en nuestro blog os daremos algunos consejos para cuidarnos durante esta eterna época del año y evitar enfermedades.

1. Mantén y refuerza tu higiene.
Durante el invierno es importante lavarse las manos a menudo, ya que así es como evitaremos que los virus nos contagien de la gripe y los resfriados.
Permanecer en lugares cerrados y poco ventilados favorece el contagio y propagación, por ello, cuando estés en un sitio con mucha gente, tápate la boca al estornudar o toser, de esta forma evitarás que los gérmenes se propaguen. Evita tocarte los ojos, la boca y la nariz después.

2. Evita los cambios bruscos de temperatura.
Intenta no poner la calefacción demasiado alta en casa y poco después salir a la calle con el frío, ya que los cambios bruscos de temperatura pueden causarnos problemas de salud. Si estás en un lugar cerrado y hace calor, abrígate bien antes de salir, como te decían tus padres.

3. Ten cuidado en casa.
Durante el invierno, especialmente en los días más fríos, se produce una mayor incidencia de emergencias domésticas, generalmente, la mayoría de los accidentes domésticos son debidos a la calefacción y las estufas.
Por ello, evita poner calefactores dentro del baño y revisa bien las estufas y braseros antes de salir de casa o de ir a dormir.

4. Cuida tu piel.
Hidratar, nutrir y proteger la piel durante esta época es muy importante si se quieren evitar los daños que el frío causa en nuestra piel como descamaciones, grietas, rojeces...
Aplica crema hidratante en tu rostro y cuerpo todos los días, dos veces al día.

5. Aumenta el aporte de vitaminas.
Las vitaminas A, C y D ayudarán a tu cuerpo a enfrentarse al invierno, ya que te proveerá de las defensas necesarias para evitar los contagios y cuidará tu piel.

En Farmacia Martorell encontrarás una gran variedad de complementos y suplementos alimenticios para ayudar a tus defensas durante el invierno.

Todo lo que necesitas saber sobre la crema depilatoria

¡Hola chic@s!
Al contrario de lo que ocurre con la cera, la crema depilatoria es indolora ya que no arranca el vello desde la raíz, sino que lo disuelve en pocos minutos gracias a una reacción química capaz de transformar la queratina del vello en una masa fácil de eliminar.

Su uso es muy sencillo, tan solo debemos aplicar la crema sobre la zona que queramos depilar y dejar que actúe durante el tiempo indicado por el fabricante, el cual suele ser de 4 a 6 minutos. ¡Piernas perfectas en tiempo récord!
Una vez pasado este tiempo, se retira el exceso del producto y se aclara con agua tibia la zona.
No olvides hidratar la zona para restaurar la protección natural de nuestro cuerpo.

Es muy importante no dejar el producto más tiempo del indicado por el fabricante, ya que pueden producirse quemaduras, especialmente en las zonas más delicadas del cuerpo o en pieles sensibles.

Pros de las cremas depilatorias:
-Es un método totalmente indoloro.
-No notas dolor ni picor.
-Fácil y rápido.
-Económico.

Contras de las cremas depilatorias:
-Éste tipo de depilación dura más que la cuchilla, pero el vello crece mucho antes que con la cera o el láser.
-Algunas cremas depilatorias pueden ser agresivas con la piel por sus compuestos, por ello no debes comprar cualquier crema, fíjate bien en sus componentes y pregunta en tu farmacia cual es la mejor.

En Farmacia Martorell encontrarás cremas depilatorias a muy buen precio como por ejemplo la Crema Depilatoria de Vichy. Esta crema permite una depilación rápida gracias a su textura untosa, la cual se extiende muy fácilmente.

La importancia del colágeno

¡Hola chic@s!

Hoy en Farmacia Martorell queremos hablaros sobre lo importante que es el colágeno para nuestro organismo y cómo podemos aportarle las cantidades necesarias para que éste funcione correctamente.

El colágeno es una proteína, la más abundante de nuestro cuerpo, lo cual la convierte en el elemento básico de nuestra piel, huesos, ligamentos, tendones y cartílagos.
Está constituido por largas cadenas de aminoácidos, encargados de formar las fibras, las cuales aportan resistencia y flexibilidad a nuestros tejidos.

El colágeno forma parte de la estructura de los tejidos de nuestras articulaciones, de nuestros huesos y nuestra piel, por ello, cuando ésta proteína se desgasta, aparecen algunas alteraciones que pueden originar o agravar patologías asociadas al desgaste físico como la osteoporosis y las arrugas en la piel, entre otras.

La edad está relacionada con la pérdida de colágeno del organismo, pero también lo están ciertos procesos que puedan causar desgaste de cartílago en las personas jóvenes, el sobrepeso, trabajos forzosos, etc...

Las patologías causadas por éste desgaste de colágeno no causan estragos solo en las mujeres, sino que pueden afectar a ambos sexos. Sin embargo, estos procesos se agudizan al disminuir los niveles hormonales por la menopausia.

Por ello, en nuestra farmacia contamos con Epaplus Arthicare, una gama de productos que cuidan diariamente todos los movimientos que hagas.

Epaplus Arthicare contribuye al correcto funcionamiento de los huesos y músculos gracias a su aporte de colágeno de alta pureza, el cual se obtiene mediante un proceso natural de hidrólisis enzimática en el cual no se utilizan productos químicos, por lo que está homologado por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA).

Además, cuenta con magnesio para favorecer el mantenimiento de los huesos y músculos; ácido hialurónico y vitaminas que ayudan a mejorar la producción natural de colágeno. Está formulado por un 98% de proteínas, un 2% de sales minerales y un 0,1% de grasas, es decir, es ideal para cumplir su objetivo sin ninguna complicación!!

¡Consigue aportar a tu organismo el colágeno que necesita de forma muy fácil gracias a nosotros!