Singuladerm Xpert Sublime Sérum

El envejecimiento cronológico es mucho más lento que el envejecimiento causado por la exposición solar prolongada.
Esta semana en Farmacia Martorell hablaremos sobre los principales signos del envejecimiento a edades comprendidas entre los 20 y los 50 años y sobre qué tipo de cuidados y tratamientos podemos ofrecer a nuestra piel para ralentizar el envejecimiento cutáneo.

El fotoenvejecimiento está causado por la exposición prolongada al sol, lo cual provoca daño cutáneo y acelera el envejecimiento de la piel desnaturalizando las proteínas estructurales y generando radicales libres.

El cronoenvejecimiento es la disminución de la cantidad de colágeno espontánea de forma natural. Puede aumentar si la persona recibe mucha radiación solar.

Es por ello que si queremos clasificar el grado de envejecimiento cutáneo de cada paciente no sólo debemos tener en cuenta su edad, sino también la cantidad de sol que haya recibido durante su vida.

A los 20.
Generalmente, a los 20 años no existen signos de envejecimiento, ya que éste proceso suele comenzar entre los 18 y los 20 años, cuando la piel comienza a perder colágeno.
Pueden aparecer ciertos signos de envejecimiento causados por un exceso de exposición al sol como piel reseca y manchas marrones.

A los 30.
Entre los 30 y 40 años es frecuente que aparezcan ciertos signos de envejecimiento como las arrugas de expresión, capilares dilatados, queratosis, pérdida de luminosidad y poros abiertos.

A los 40.
A partir de los 40 años, nuestra piel comienza a presentar flacidez. Las estructuras de nuestro rostro comienzan a perder su posición original.
En general, la piel se muestra más deteriorada con alteraciones en la pigmentación, manchas marrones producidas por el sol, brillo escaso y capilares rotos abundantes.

A los 50.
En ésta etapa, el proceso de envejecimiento de la piel del rostro es mucho más drástico por el descenso en la producción de estrógenos durante la menopausia.
La piel pierde su luminosidad, los surcos malares y nasogenianos se hacen más visibles al igual que el descenso de los pómulos, el mentón, las cejas o los párpados.

Para evitar éstas señales del envejecimiento en nuestra piel en nuestra farmacia encontrarás el tratamiento Singuladerm Xpert Sublime Sérum, el cual previene la proliferación de los radicales libres que dañan las células de nuestra piel.

¿Cómo actúa?
Singuladerm Xpert Sublime Sérum es un tratamiento de choque antiedad que reduce significativamente las arrugas de expresión, descongestiona y protege la piel a la vez que promueve la reparación de las células, devolviendo a la piel su aspecto joven.

¡Lo puedes conseguir a un precio genial en Farmacia Martorell!!

¿Por qué es importante tener un tensiómentro en casa?

El tensiómetro es un instrumento que se debe tener en casa, sobre todo cuando alguna persona de nuestra familia padece subidas y bajadas de tensión o tiene una presión fuera de lo normal, ya que debemos controlarla diariamente; o si en nuestra casa hay una persona mayor.

La hipertensión es mundialmente conocida como "la enfermedad silenciosa" ya que sus efectos no se sienten, en muchos casos, hasta que la persona no sufre un golpe muy duro en su salud, desde un infarto cardíaco hasta accidentes cerebrovasculares. La hipertensión no solo cambia tu vida, sino que también puede acabar con ella.

Por ello, los especialistas recomiendan, sobre todo en las casas de las personas mayores, tener un tensiómetro digital con el que medirse la presión arterial de forma permanente, el cual se puede encontrar en cualquier farmacia.

En Farmacia Martorell encontrarás una amplia variedad de marcas de tensiómetros digitales, para que elijas el que mejor se adapte a ti, y recuerda que si tienes alguna duda, nosotros podemos ayudarte.

La presión arterial puede variar, yendo desde la hipotensión (presión baja), a la normal y llegar hasta la hipertensión (presión alta).
La presión arterial debe medirse por la mañana, antes de tomar ningún medicamento. Para tomarse la tensión se deben seguir una serie de pasos muy importantes para que los valores sean exactos:

1. Existen muchos factores que pueden afectar a tu presión arterial. Por ello debes evitar realizar la medición nada más despertarte, espera un rato antes de hacerlo; evita comer, beber, fumar y hacer ejercicio durante los 30 minutos previos a la prueba.

2. Colócate en la posición correcta antes y durante la prueba. Es importante que tu cuerpo y tu brazo estén en la posición correcta, para ello siéntate y apoya tu brazo sobre una mesa para que la medición sea precisa. El manguito debe estar sobre la cara interior del codo.
Es muy importante mantenerse en silencio durante la medición, ya que puede alterar los datos recogidos por el tensiómetro.

3. Una vez hayas te hayas sentado en la posición correcta y en silencio, enciende la máquina para medirte la presión. Debes permanecer quito mientras el manguito se infla.
Si el manguito te molesta o aprieta demasiado apaga la máquina.

4. Una vez se haya inflado el manguito comenzará la medición, por ello es importante quedarse quieto y tranquilo, ya que así minimizarás el riesgo de obtener una medición inexacta.
Debes esperar hasta que la medición se detenga y el manguito se desinfle.

Registra todos los datos cada día en un cuaderno ya que ellos te ayudarán a identificar un problema en tu tensión y ayudarás al médico a diagnosticar el problema, si lo hubiese.

El primer número indica la presión sistólica y el segundo número la dastólica. Una medición normal mantiene un número sistólico entre 110 y 120, mientras que la diastólica debe ser menor de 80.

Es importante medirse la presión a la misma hora todos los días. Si lo haces, puedes obtener una medición más precisa e identificar un posible problema.

Es mejor medirse la presión durante la mañana o por lo noche, ya que a éstas horas se está más relajado.

¿Buscas un buen regalo para hacer esta Navidad? ¡El tensiómetro es una excelente opción!

FontUp, el primer producto que mejora la capacidad cognitiva de las personas con Síndrome de Down.

¡Hola a tod@s!
Hoy en Farmacia Martorell queremos hablaros sobre uno de nuestros productos, FontUp, el primer producto con EGCG, una sustancia que mejora la capacidad cognitiva en las personas que tienen Síndrome de Down.

Éste producto se trata de un compuesto alimenticio que ha creado una gran expectación en el colectivo de las personas que sufren Síndrome de Down y sus familiares, ya que, si se combina con la adecuada estimulación cognitiva, FontUp consigue importantes cambios en determinadas áreas de la memoria y las funciones ejecutivas de éstas personas.

Las personas que toman este compuesto experimentan una mejora en su autonomía y competencia para su vida diaria con una mayor capacidad de aprendizaje, escritura, cálculo, lectura, una mejor funcionalidad social y un mayor rendimiento en las áreas relacionadas con el auto-control y la memoria.

FontUp contiene epigalocatequina galato (EGCG). Se trata de un compuesto natural que se encuentra en el té verde y se presenta en cajas de 14 sobres individuales con un agradable sabor a chocolate.
Éste tratamiento está indicado para las personas con Síndrome de Down mayores de 16 años. Se deben tomar 2 sobres, uno por la maña y otro por la noche, disueltos en agua o en leche.
Contiene propiedades antioxidantes, es rico en fibra y está libre de gluten y lactosa, no causa efectos secundarios.

Los estudios, en los cuales colaboró Down España, participaron 117 personas de edades comprendidas entre 16 y 34 años. Los resultados demostraron que el tratamiento mejoraba la plasticidad sináptica cerebral de éstas personas, lo cual se traduce en una mejora de su memoria, en sus funciones ejecutivas y en la competencia de su vida diaria.

¡Todo un gran descubrimiento!

Tu piel pide SOS

¡Hola chic@s!
Esta semana en Farmacia Martorell queremos hablaros sobre uno de los mejores y más rápidos tratamientos para las pieles cansadas o dañadas y aquellas con evidentes signos de edad, hablamos sobre Singuladerm Xpert S.O.S.

¿Has notado alguna vez que tu piel está cansada o has empezado a encontrar los típicos signos de envejecimiento en ella?
Muchos agentes externos agreden la piel día tras día, como la radiación UV, el estrés, la contaminación, los cambios climáticos, etc... Por ello nuestra piel parece agotada, apagada y cansada.

Para estos casos en los que la piel pide ayuda, te recomendamos utilizar Singuladerm Xpert S.O.S, un tratamiento de emergencia diseñado para restaurar la función biológica de la piel en un tiempo récord.

Este tratamiento intensivo de 3 semanas promete atenuar las arrugas y signos de la edad, mientras que por otro lado aumenta la elasticidad y resistencia de la piel frente a las agresiones externas.
Su formato es curioso y fácil, se trata de 3 virales con 7 ml., compuestos por dos ingredientes, que al mezclarse (una vez mezclados, el producto puede durar hasta una semana), ofrecen el producto final que se debe aplicar sobre la piel.

La textura es muy parecida a la de un sérum, y se aplica de la misma forma, tras limpiar, tonificar e hidratar la piel, se aplica el producto.
Su textura fluida, es de fácil absorción, por lo que no deberás esperar a que la piel lo absorba ni quedarán restos que eliminar.
Una vez aplicado sobre la piel causa un efecto "piel de bebé" inmediato.
Tras 3 semanas se aprecia una mejoría sobre el tono y la luminosidad de la piel, las líneas de expresión del rostro están mucho más difuminadas y los rasgos faciales descansados.

Singuladerm Xpert S.O.S no contiene parabenos, es un tratamiento hipoalergénico, no comedogénico y es apto para todo tipo de pieles.

Modo de empleo:
1. Retira el plástico protector del vira.
2. Presiona el pistón del tapón y agita la mezcla.
3. Retira el tapón de plástico y coloca su aplicador.
4. Sobre la piel limpia, aplica el producto realizando un ligero masaje hasta que se absorba totalmente.

¿Y cuándo lo puedo usar?

Se puede aplicar una o dos veces al día y debemos utilizar un viral por semana durante 3 semanas consecutivas, con estas pautas lograremos tener el rostro espectacular y perfecto que siempre hemos deseado!!

Los beneficios de la Jalea Real

¡Hola a tod@s!
Ésta semana queremos hablaros sobre la Jalea Real, ese maravilloso y poderoso producto que las abejas crean y tiene grandes beneficios para nuestro organismo.

La Jalea Real es un extraordinario alimento muy rico en nutrientes. Tiene múltiples usos terapéuticos y es un gran revitalizante para las personas de cualquier edad. A continuación os explicaremos las propiedades y beneficios de la Jalea Real y os mostraremos algunos productos para que podáis aprovechar todos sus beneficios con un simple gesto.

Esta sustancia está fabricada por las abejas que sirve como alimentos para las larvas obreras durante sus primeros días de vida y de las larvas de la abeja reina durante toda la vida.
Su capacidad para estimular el crecimiento es extraordinaria, por lo que consigue que en tan solo 3 días el peso de las larvas se multiplique por mil.
Es muy impactante el hecho de que las larvas obreras, al alimentarse con Jalea Real tan solo 3 días consiguen vivir durante 30 o 40 días, sin embargo, las larvas de la abeja reina se alimentan durante toda la vida de Jalea Real, por lo que consiguen vivir hasta 5 años con una gran vitalidad y capacidad para reproducirse.

Muchos de los componentes de la Jalea Real todavía no han sido analizados, peros los datos que se tienen son suficientemente reveladores como para comprender cómo de importante son sus nutrientes para nuestro organismo.

¿Cuáles son sus propiedades?
Como hemos dicho, la Jalea Real tiene una gran concentración de nutrientes:

- 60% Agua, la sustancia más abundante en éste alimento.
- 13% Proteínas. La Jalea Real es muy rica en proteínas y aminoácidos esenciales.
- 13% Hidratos de carbono. Sus hidratos de carbono son azúcares como la fructosa, maltosa, glucosa, etc; sin embargo, la Jalea Real está recomendada para las personas que tienen diabetes.
- Vitaminas. Cuenta con una gran cantidad de Vitaminas como A, C, D, E y Vitaminas del grupo B.
- Minerales. No debemos olvidar su aporte de minerales y oligoelementos para nuestro organismo, como el sodio, el calcio, el hierro, el cobre, el magnesio, el potasio, etc.
- Otros elementos. Hay muchos elementos en la Jalea Real todavía por descubrir y otros ya analizados, como las hormonas que potencian la acción de sus vitaminas.

¿Qué benecifios aporta?
La Jalea Real tiene múltiples beneficios para nuestra salud como:

-Estimula nuestro sistema nervioso.
-Nos proporciona una gran cantidad de energía.
-Aumenta la oxigenación cerebral.
-Aumenta el número de leucocitos y glóbulos rojos.
-Mejora el estado de la piel y retrasa su envejecimiento.
-Ayuda a distintos procesos metabólicos.
-Estimula la fertilidad.
-Aumenta el apetito.
-Contiene sustancias que protegen nuestro hígado.
-Es anti-tumoral.
-Es desintoxicante.
-Regula la presión sanguínea.
-Nos protege de los rayos X y sus efectos negativos.
-Es antifúngica, anti-bacteriana y anti-vírica.
-Mejora el sistema gastrointestinal.
-Nos protege frente enfermedades auto-inmunes.

Para los que no les guste el sabor de la Jalea Real o quieran tomar la cantidad necesaria de una forma rápida y sencilla, en nuestra farmacia encontraréis distintos productos de Jalea Real como las Ampollas de Jalea Real Forte Plus. Éstas ampollas se deben tomar una vez al día, pueden digerirse en agua o en zumo para aportar que podamos aprovechar todos los beneficios que la Jalea Real nos ofrece.

Si preferís las cápsulas, os recomendamos probar Arkocaps Jalea Real. Se recomienda tomar 2 cápsulas al día con la ayuda de un vaso de agua.

También encontraréis las Juanolas de Jalea Real, las deliciosas pastillas para chupar de toda la vida que además de calmar la tos, os aportarán todos los beneficios que os hemos contado de la maravillosa Jalea Real.

¿Qué os parece? ¿A que os dan ganas de probar todos estos beneficios? Recordad que en Farmacia Martorell puedes conseguir Jalea Real de muchas formas y de diferentes marcas, así que no te quedes con las ganas y echa un vistazo a nuestra tienda online ¡Hasta pronto!

¿Por qué es importante limpiarse los oídos?

Mantener una correcta higiene de nuestros oídos es algo muy importante ya que de ésta forma evitamos muchas complicaciones como dolor, sensación de sordera e infecciones.

Para limpiarlos correctamente debemos conocer algunos importantes métodos y pasos.

La capa de cera que aparece en el interior de nuestros oídos es simplemente suciedad que se acumula día a día. Ésta suciedad tan solo es grasa de la piel, células muertas y polvo, lo cual forma una capa que se queda dentro de nuestros oídos hasta que los limpiemos adecuadamente.

Lo mejor es limpiar los oídos dos o tres veces a la semana. 

Pero debemos olvidar para siempre los típicos bastoncillos para los oídos que hemos utilizado toda la vida ya que éstos empujan la cera, haciendo que penetre más profundamente en el conducto auditivo.

Los bastoncillos son el mayor enemigo de nuestros oídos, ya que son responsables de pérdida de audición, heridas, infecciones y perforaciones.

Para limpiar nuestros oídos correctamente, lo mejor es utilizar difusores de agua marina.

Éstos difusores consiguen limpiar los oídos por fuera, evitando que el orificio se manche de cera, y por dentro, en la parte más profunda del oído externo.

Los difusores de agua marina reblandecen la cera y la eliminan. El mejor momento para hacerlo es tras la ducha o el baño, ya que es cuando la piel está húmeda y es más fácil retirar el cerumen. 

El agua marina es natural, isotónica, estéril y no contiene conservantes, por lo que no provoca alergias.

Éste líquido debe permanecer 1 minuto, aproximadamente, dentro del oído mientras mantenemos la cabeza inclinada. Una vez pasado el tiempo, incorporamos la cabeza en la posición normal para que el agua fluya y traiga consigo la cera, la cual limpiaremos con la ayuda de un papel.

En Farmacia Martorell encontrarás el spray Docuspray, una solución a base de oligoelementos marinos que fluidifican el cerumen y facilitan su evacuación. Si se utiliza regularmente, éste spray contribuye a mantener el oído externo limpio y previene la acumulación de cerumen y formación de tapones.

La diabetes

En Farmacia Martorell sabemos que la diabetes es una enfermedad en la que los niveles de glucosa en sangre son muy altos.

La glucosa proviene de los alimentos que consumimos. La insulina es una hormona que nos ayuda a que la glucosa entre en nuestras células para suministrarles la energía que necesitan.

Si la diabetes es de tipo 1, el cuerpo no produce insulina. En la diabetes de tipo 2, la más común, el cuerpo no produce o no utiliza la insulina adecuadamente.
Si la cantidad de insulina es insuficiente, la glucosa permanece en la sangre.

Con el paso del tiempo, éste exceso de glucosa en sangre puede causar serios problemas en el organismo. Puede dañar los ojos, los nervios y los riñones. La diabetes también puede causar enfermedades cardíacas, derrames cerebrales o la necesidad de tener que amputar un miembro.
Las mujeres embarazadas pueden desarrollar diabetes, se conoce como diabetes gestacional.

Un análisis de sangre puede mostrar si una persona tiene diabetes. La prueba, A1c, también puede comprobar en qué estado está la diabetes.

Hacer ejercicio, controlar el peso y seguir el plan de comidas recetado por el médico puede ayudar a controlar ésta enfermedad y los niveles de glucosa en sangre.

¿Cómo se realiza la prueba?
La prueba de hemoglobina glicosilada es un examen sanguíneo para la diabetes tipo2 y prediabetes.

Ésta prueba mide el nivel medio de glucosa o azúcar en sangre durante los últimos 3 meses. También puede utilizarse para ver cómo se desarrolla su diabetes.

Si usted tiene diabetes, debe realizarse ésta prueba al menos 2 veces al año.

Como hemos dicho, las personas diabéticas deben controlar mucho su alimentación, sobre todo cuando hablamos de dulces.

Sucrysan Alquilea es un edulcorante natural que las personas diabéticas o celíacas pueden tomar.
Éste producto no contiene edulcorantes artificiales ni gluten, por lo que permite endulzar las bebidas y a la vez ayuda a metabolizar las grasas que se ingieran.

¿Necesitas un buen edulcorante?¡Consigue Sucrysan en Farmacia Martorell!!

¡La revolución antiedad masculina!

¡Hola a tod@s! Nuestro blog de esta semana va dirigido a las cremas revitalizantes para hombres, por que sí, vosotros también tenéis que cuidaros.

La efectividad de los cosméticos antiedad no sólo dependen de su fórmula, también es importante su uso y aplicación, por ello, los masajes específicos a la hora de aplicarlas pueden potenciar sus propiedades.

Lo más importante es recurrir a movimientos que nos ayuden a luchar contra los efectos de la gravedad con el paso del tiempo.

El estrés del día a día y el ritmo de vida puede empezar a hacer mella en la piel de muchos hombres.
Por ello, cuando los signos de fatiga en la piel, las arrugas de expresión comienzan a ser visibles o aparecen arrugas donde antes no había, ¡es hora de poner remedio!

Para combatir con los signos de la edad en la piel de los hombres en Farmacia Martorell contamos con  Be+ Emulsión Antiedad Revitalizante para hombres.

Ésta emulsión antiedad lucha contra los signos de la edad y revitaliza la expresión facial. Le aporta a la piel firmeza, hidratación y frescor gracias a las propiedades de sus componentes:

-Actilagen 3D+TM: Refuerza la estructura del colágeno de la piel masculina y mejora su elasticidad y resistencia frente al paso del tiempo.

-Ginseng: Revitaliza y ayuda a eliminar las toxinas de la piel.

Si lo quieres utilizar correctamente debes aplicarlo sobre la piel limpia y seca, ¡y después de ello notaras unos excelentes resultados!

Multicentrum

Multicentrum es un suplemento multivitamínico creado tanto para mujeres como para hombres que sirve para completar la alimentación.

Aporta las vitaminas esenciales para que nos mantengamos sanos, y además, incluye un gran grupo de minerales, los cuales también son importantes ya que son fundamentales para mantener fuerte el organismo y mantener nuestra energía en estado óptimo.

Multicentrum contiene calcio, cobre, hierro, magnesio y un sinfín de vitaminas y minerales...
Su composición aporta al organismo todo lo necesario para que no tengamos carencias en los niveles de sangre ni en nuestros tejidos celulares.
Incorpora, prácticamente, todas las vitaminas que nuestro cuerpo necesita para funcionar correctamente.

Al igual que los minerales, las vitaminas están añadidas en distintas concentraciones para equilibrar adecuadamente el nivel de nutrientes.

Este suplemento multivitamínico es muy completo, y lo pueden conseguir en Farmacia Martorell. Parte de su contenido es en forma de betacarotenos, los mejores antioxidantes.

También contiene ácido fólico, un nutriente del grupo de la vitamina B beneficioso para crear proteínas y que nuestro organismo pueda metabolizarlas mejor, aumenta la cantidad de glóbulos rojos y fomenta el crecimiento celular.

Para usarlo correctamente, en adultos se debe tomar 1 comprimido al día. La mejor manera de tomarlo es con un vaso de agua, facilitando que se disuelva rápidamente en el estómago y el organismo lo asimile con mayor facilidad.

¿Te apetece gozar de una energía óptima? Multicentrum es la mejor opción

BiManan Método Pro

En ocasiones, preparar comidas para hacer una dieta de adelgazamiento puede convertirse en una tarea difícil.

Muchas veces nuestra imaginación no quiere ponérnoslo fácil cuando queremos preparar una comida sana, y a su vez, nos cuesta poner la cantidad que realmente necesitamos comer, por no hablar de lo que puede costar ignorar el dulce...

Si te sientes identificado con alguna de estas situaciones y tu fuerza de voluntad flojea cuando quieres ponerte a dieta, en Farmacia Martorell te recomendamos recurrir a productos dietéticos que sirvan como sustitutivos de la comida, como Bimanan Pro.

Bimanan es una marca con un reconocido prestigio y eficacia contrastada que facilitan hacer dieta sin tener que renunciar a la comida y tiene agradables sabores.
Al realizar una dieta hipocalórica e hiperprotéica se ha demostrado que se puede perder una potencial pérdida de peso, lo cual la hace más eficaz que la dieta hipocalórica clásica.

Con este tipo de dieta reducimos la ingesta de hidratos de carbono y grasas. De esta manera obligamos a nuestro organismo a buscar energía en la grasa acumulada, pero se debe mantener un cierto aporte de hidratos de carbono y grasas para evitar posibles consecuencias negativas para la salud.

Además aumentamos la ingesta de proteínas, lo cual nos ayuda a perder peso y volumen, además de mantener nuestra masa muscular.

Los productos BiManan Pro combinan un bajo aporte de hidratos de carbono y grasas con un elevado aporte de proteínas de alto valor biológico.

OENOBIOL

¿Buscas una marca de calidad que disponga de un amplio catálogo que pueda satisfacer tus necesidades de belleza? ¡En Farmacia Martorell te ofrecemos la gama de productos Oenobiol!

Oenobiol te ofrece nutricosmética de calidad para resolver cualquier problema: tratamientos solares, tratamientos faciales, tratamientos capilares, silueta y mujer mayor de 45 años.
Sus usuarios han comprobado que su magnífica composición ofrece grandes resultados y su precio está al alcance de cualquier bolsillo.

En nuestra farmacia hoy te recomendamos 5 productos de Oenobiol para que elijas el que necesitas:

Oenobiol Femme +45 es una gama de productos creados para mujeres a partir de 45 años que quieran mantener su juventud y combatir los signos de la edad.

-Oenobiol Solar Intensivo-Duplo: Consigue un bronceado más rápido, uniforme y duradero.

-Oenobiol Solar Intensivo Antiedad: Pensado para pieles normales. Si quieres un bronceado que no dañe tu piel y la mantenga sana, es lo que buscas.

-Oenobiol Silueta Remodelant-Triplo: Creado para las mujeres que quieran combatir la grasa acumulada en zonas rebeldes como la cadera, cintura o vientre.

¿De qué color serán los ojos de tu hijo?

En Farmacia Martorell sabemos que el color de los ojos es uno de los rasgos que más nos caracterizan.

Algunos padres tienen preferencias sobre el color de los ojos de su futuro hijo, pero ¿de qué depende su color?

Cada niño hereda un color de ojos dependiendo de la información genética que sus padres y abuelos le transmitan. Pero lo cierto es que existe un gran abanico de colores y, aunque los diferenciemos en marrones, verdes o azules, la realidad es que nunca son iguales, lo cual otorga una personalidad distinta a cada persona.

¿Quieres saber de qué color serán los ojos de tu bebé? No te pierdas nuestro blog de hoy.
Como padres es normal que queramos saber cuáles serán los rasgos de nuestros futuros hijos, rubios, morenos, altos, bajos...

Hoy en día podemos saber si nuestro bebé tendrá los ojos verdes, marrones o azules gracias a la ciencia moderna que puede predecir las características físicas que heredará de nosotros.

¿Cómo?
Esta información se encuentra almacenada en nuestros genes, los cuales pueden ser débiles o fuertes:
-Genes fuertes: ojos oscuros.
-Genes débiles: ojos claros.

El color de los ojos de tu futuro hijo está determinado por los cromosomas 15 y 19, por eso, el color de los ojos es un rasgo poligénico que depende de la cantidad y el tipo de pigmentos que contiene el iris de los ojos.
Este pigmento se desarrolla durante los primeros meses de vida, por lo que muchos recién nacidos tienen un color de ojos no definido que varía con el paso del tiempo.

Para que un niño tenga los ojos de un color puro, todos los genes que le transmitan la información deben ser iguales, ya que si son diferentes, el color de ojos será mixto. Además, como hemos dicho, el color oscuro predomina sobre el claro.

Entonces, ¿de qué color serán los ojos de mi hijo? Esta imagen puede ayudarte a averiguarlo:

¿Es bueno sudar si se tiene fiebre?

En Farmacia Martorell sabemos que nuestro cuerpo responde ante distintos estímulos sudando. Una de las principales del sudor es regular nuestra temperatura corporal, por ello sudamos más cuando hacemos ejercicio o nos exponemos al sol.

En este caso, sudar cuando se tiene fiebre, se debe a que nuestro cuerpo experimenta un aumento de temperatura al detectar un agente invasor en nuestro organismo para poder eliminarlo.
Consecuentemente, esto hace que sudemos más, pero sin embargo la fiebre no aparece siempre, por lo que un exceso de sudoración acompañado de un amento de temperatura puede estar indicándonos que existe alguna afección que debemos tratar cuanto antes.

Todos sudamos en mayor o menos cantidad, esto se debe a que la sudoración permite que nuestro cuerpo pueda regular su temperatura corporal eliminando agua, principalmente a través de zonas que contengan una mayor cantidad de glándulas sudoríparas, como las axilas.

Podemos sudar por dos motivos:

-Para regular la temperatura corporal. Cuando hacemos deporte, nuestra frecuencia cardíaca aumenta, al igual que nuestra temperatura, por lo que nuestro organismo activa sus glándulas sudoríparas y expulsa líquido para controlar el aumento de la temperatura.
Pasa lo mismo cuando enfermamos y nuestra temperatura corporal aumenta.

-Para eliminar toxinas. En nuestro cuerpo se acumulan toxinas debido a un estilo de vida sedentario, mala alimentación y hábitos de vida poco saludables.
Nuestro cuerpo utiliza el sudor para eliminar agentes tóxicos que, en altas cantidades, puede aumentar el riesgo de sufrir enfermedades.

Entonces ¿es bueno sudar si tengo fiebre?
La función de la fiebre es eliminar bacterias y virus mediante el aumento de la temperatura corporal.
Podemos decir que tenemos fiebre cuando nuestra temperatura corporal es superior a 37,2ºC o 37,5ºC.

Cuando nuestro sistema inmunológico detecta bacterias o virus en nuestro organismo, segrega unos químicos conocidos como pirógenos, los cuales son producidos por los glóbulos blancos.
Estos químicos llegan a nuestro hipotálamo, una glándula que se encuentra en el cerebro y que regula nuestra temperatura corporal.
Cuando esta glándula recibe los pirógenos, se activa un mecanismo que aumenta la temperatura de nuestro cuerpo para poder luchar contra la infección.

La fiebre no es mala siempre y cuando no supere los 40,5ºC en adultos y los 39ºC en los niños. Sin embargo, cuando la fiebre supera estas cifras puede convertirse en una amenaza y debemos acudir inmediatamente al médico.

El sudor no es más que un síntoma de que la fiebre está respondiendo al aumento de temperatura. Pero es importante mantenernos hidratados, ya que de lo contrario el sudor podría causarnos una deshidratación.
No se debe estimular la sudoración con el uso de mantas ya que podríamos hacer que la temperatura aumentara, lo cual sería un problema.
Nuestro cuerpo tiene sus propios mecanismos para defenderse naturalmente, midiendo su temperatura durante la afección.

Cómo afecta el mercurio a nuestra salud

Seguramente más de una vez hayas oído que el mercurio es un elemento que debemos eliminar totalmente de nuestra alimentación, y sobre todo, deben tener mucho cuidado las mujeres embarazadas o aquellas que estén en periodo de lactancia.

Pero ¿por qué?

El mercurio es un elemento tóxico nocivo para nuestra salud, de hecho, es tan dañino que la OMS lo considera como uno de los diez químicos más perjudiciales para nuestra salud.
Por ello, hoy en Farmacia Martorell vamos a ver de qué manera afecta el mercurio a nuestra salud para poder entender la agresión que este elemento produce a nuestro organismo.

Este elemento se encuentra en nuestro entorno, sobre todo en el are, el agua y el suelo. Se considera que existen distintos tipos de mercurio:

-Mercurio elemental: metálico. Podemos encontrarlo en los termómetros.
-Mercurio inorgánico: podemos encontrarlo en algunos lugares de trabajo, sobre todo en las obras.
-Mercurio orgánico: el que ingerimos mediante algunos alimentos.

Según de qué tipo hablemos su toxicidad y de qué manera nos afectará será de una forma u otra.
Debemos tener en cuenta que cualquier tipo de exposición al mercurio puede ser peligrosa sobre todo en mujeres embarazadas.
Los sistemas a los que más afecta el mercurio son el inmunitario, el nervioso y el digestivo; a los órganos que más afecta y salen peor parados son los riñones y pulmones.

Pero ¿los alimentos contienen mercurio de forma natural? No.
Un proceso provoca que algunos pescados se contaminen por este material.
Cuando el mercurio se libera (de las fábricas o volcanes) en el aire, algunas de sus bacterias se transforman en un nuevo compuesto llamado metilmercurio, el cual se acumula en mariscos y peces que después consumimos.


¿Qué daños puede producir el mercurio a nuestra salud?

La inhalación o el consumo del mercurio puede ser perjudicial para nuestro sistema nervioso central, periférico e inmunológico.
Las sales de mercurio a las que algunos trabajadores están expuestos pueden llegar a ser corrosivas para su piel, ojos y, en caso de ser ingeridas, también para los riñones e intestinos.

Algunos efectos inmediatos que se pueden sentir si una persona se intoxica de mercurio son:
-Trastornos neurológicos.
-Cefalea.
-Cambios en el comportamiento.
-Insomnio.
-Temblores.
-Pérdida de memoria y la capacidad de concentración.
-Disfunciones cognitivas y motoras.

Si queremos evitar intoxicarnos por mercurio, bastará con que regulemos la ingesta de algunos mariscos y pescados en nuestra dieta, y en su lugar, optemos por otros que tengan un menor riesgo de ser infectados.
También se recomienda consumir alimentos depurativos que nos ayuden a eliminar las toxinas del cuerpo y beber 2 litros de agua al día para que nuestro cuerpo esté mucho más limpio y sano.

Infusiones para limpiar los riñones.

En Farmacia Martorell sabemos que los riñones son uno de los órganos más importantes de nuestro organismo. Actúan como reguladores y excretores a la vez, ya que son los encargados de filtrar nuestra sangre y eliminar las sustancias tóxicas para nuestro organismo.

Por ellos pasan muchas sustancias residuales por ello es fundamental mantener una correcta alimentación y cuidar nuestros riñones para evitar que en ellos se acumulen estas dañinas sustancias.

Las infusiones naturales pueden aportarnos grandes beneficios, por eso hoy en nuestro blog vamos a contaros cuáles son las mejores infusiones para limpiar los riñones.


1. Infusión de diente de león.

El diente de león es uno de los mejores remedios naturales para cuidar nuestros riñones gracias a sus propiedades depurativas y diuréticas.

Esta infusión favorece la eliminación de toxinas a través de la orina, restaurando nuestras funciones renales y estimulándolas.

En caso de sufrir cálculos biliares o renales, la infusión de diente de león es un remedio casero muy eficaz para aliviar sus síntomas.

Se recomienda tomar una infusión por la mañana en ayunas, otra después de comer y otra después de cenar.


2. Infusión de cola de caballo.

La cola de caballo también cuenta con muchas propiedades diuréticas esenciales para estimular el sistema renal.

Esta infusión es altamente recomendada para tratar problemas como cálculos, inflamaciones o infecciones del tracto urinario.

Al igual que la infusión de diente de león, deberás tomar una en ayunas y otra después de las comidas.


3. Infusión de perejil.

El perejil posee grandes propiedades medicinales muy beneficiosas para nuestros riñones, por ello, su infusión es uno de los mejores remedios a la hora de limpiarlos y prevenir enfermedades como las piedras o infecciones.

El perejil es un potente antioxidante y contiene minerales esenciales que fortalecen nuestros riñones y los estimulan.

Se deben tomar entre 2 y 3 infusiones al día después de comer.


4. Infusión de ortiga verde.

La ortiga verde está compuesta por clorofila, lectinina, vitaminas del gurpo B, ácidos grasos insaturados y esenciales, acetilcolina y serotonina entre otras cosas.

Todas estas sustancias favorecen la función renal y ayudan a limpiar y nutrir los riñones.

Se recomienda tomar una infusión de ortiga verde cada 2 días en ayunas.

Consejos para un Peeling

En Farmacia Martorell sabemos que el peeling es un procedimiento estético que busca como objetivo eliminar las capas externas de la piel para mejorar su aspecto.

La realización de un Peeling sirve principalmente para tratar arrugas, cicatrices, acné  y fotoenvejecimiento y no es nada fácil, por ello te vamos a dar algunos consejos:

- En primer lugar la piel necesita un evaluado previo que estipule cuál va a ser la mejor terapia para tratar los problemas que padezca.

- Existen varios tipos de peeling como el químico, el superficial, el medio o el profundo. Dependiendo de lo que encuentres en la evaluación previa tu piel va a necesitar uno u otro, debes decidirlo bien y acudir a un especialista si no estás seguro.

- Acudir a un especialista siempre es recomendable ya que además de realizar el que mejor convenga a tu piel el especialista podrá aconsejarte sobre cómo ir preparando poco a poco tu piel para recibir el peeling.

- La mejor época del año para realizártelo es en otoño, esto es debido a que en verano recibe más rayos del sol y la piel estará aun más desprotegida si eliminas sus capas superficiales mediante el peeling, por eso cuando pase el peligro es el momento ideal.

- Una vez realizado hay que observar muy bien nuestra piel ya que debemos ser cautos y prevenir las reacciones que pueda tener luego nuestra piel, ante cualquier duda es necesario ir al especialista.

Los tipos de embarazos de gemelos

En Farmacia Martorell sabemos que el embarazo gemelar es un fenómeno común en la especie humana, pero nunca ha sido tan frecuente como ahora. En España, los partos múltiples se han multiplicado desde la década de los 80, debido fundamentalmente a las técnicas de reproducción asistida, que han elevado la tasa de este tipo de nacimientos en más de un 200% desde esa fecha hasta ahora.

Existen diferentes tipos, y ello puede estar diferenciado por el número de embriones del que proceden y el número de placentas y sacos amnióticos observados determina la clasificación del embarazo gemelar.

Los gemelos dicigóticos, conocidos coloquialmente como mellizos, provienen de dos cigotos o embriones que se desarrollan de forma independiente con sus propias placentas. Este tipo de embarazo gemelar se produce tras la ovulación de dos óvulos en la mujer, que se fecundan por dos espermatozoides distintos al mismo tiempo. Son los más frecuentes en la fecundación in vitro, ya que se generan tras la transferencia al útero de la mujer de al menos 2 embriones.

El embarazo gemelar de monocigóticos, o gemelos idénticos, se origina a partir de un único óvulo y un único espermatozoide, y por tanto comparten la misma carga genética. En estos casos el cigoto o embrión se divide en dos, y dependiendo del momento en el que esto suceda se originan distintos tipos de embarazo gemelar monocigótico. Cuanto más temprana sea la división embrionaria mayor facilidad tendrá cada uno de los embriones para desarrollarse y dividirse de manera independiente.

Cuando la división sucede durante los primeros tres días de desarrollo, se obtienen gemelos monocigóticos dicoriónicos-diamnióticos, prácticamente indistinguibles de los dicigóticos (mellizos), generando dos placentas (coriones) y dos sacos amnióticos.

Si la división ocurre entre el día 4º al 8º de vida embrionaria, se obtendrán gemelos monocigóticos monocoriónicos-diamnióticos. Los gemelos crecen cada uno dentro de un saco amniótico, pero compartirán una placenta (o corion) en común. Este es el modelo más frecuente de gemelos monocigóticos.

Si esta división ocurre entre los días 8º y 12º de desarrollo embrionario, se obtendrán gemelos monocigóticos monocoriónicos-monoamnióticos, caracterizados por dos gemelos dentro de un mismo saco amniótico y compartiendo una placenta.

¿Sabes lo que es la Fitocosmética?

En Farmacia Martorell sabemos que los fitocosméticos son productos cosméticos creados a partir de sustancias vegetales.

Su valor proviene precisamente de su origen natural, ya que no solo son eficaces en sus funciones estéticas e higiénicas, sino que también reducen cualquier efecto secundario y aumentan los beneficios relacionados con la salud.

La fitocosmética se basa en la aplicación de principios activos vegetales. Ésta práctica se remonta cientos de años y de la cual podemos encontrar ejemplos significativos en la botánica de los 5 continentes.

Los ingredientes utilizados se obtienen de las distintas partes de la planta (tallo, hojas, frutos, flores, bulbos...), las cuales son seleccionadas, purificadas y tratadas durante los delicados procesos de elaboración.

Estos productos son cada vez más populares, sobre todo en países de América Latina, donde poseen una biodiversidad privilegiada.

Sus formas cosméticas son numerosas. Podemos encontrar extractos vegetales en cremas, lociones, geles, aceites, jabones, desodorantes, etc...

Existe una serie de plantas que podemos encontrar como principal principio activo de muchos de los productos que utilizamos habitualmente.

La fitocosmética posee muchas propiedades dermatológicas y muy variadas: astringentes, tonificantes, antisépticas, antiinflamatorias, detergentes, cicatrizantes, calmantes, suavizantes, descongestionantes, refrescantes, etc...

Podemos encontrar distintos fitocosméticos para poder elegir el que mejor se adapte a nosotros:

-Vitamina E: Antioxidante, protege nuestra piel del sol y los daños causados por la contaminación. Pueden estar etiquetados como d-alfa tocoferol.

-Vitamina C: Conservante natural antioxidante que estimula el colágeno y elastina de nuestra piel, promoviendo su crecimiento. Ácido ascórbico.

-Lecitina: Extracto de semillas de soja utilizada para hidratar la piel, es un humectante natural.

-Avena: Alivia el picor de la piel y su inflamación.

-Caléndula: Ayuda a la regeneración de la piel y su curación. Antiinflamatoria. Alivia las irritaciones de la piel.

-Gingseng: Cuida nuestra piel y es un rejuvenecedor.

-Manzanilla: Ayuda a la curación de pieles sensibles.

-Aloe vera: Antiinflamatorio.

-Rosa mosqueta: Emoliente natural que restaura el equilibrio ácido de la piel.

-Goma xantana: Emulsionante natural.

-Rosas: Perfume natural.

Frutas para combatir el estreñimiento

En Farmacia Martorell sabemos que una inadecuada hidratación, una dieta carente de fibra y mantener un estilo de vida sedentario son algunas de las causas más frecuentes de sufrir problemas en el funcionamiento de nuestro tránsito intestinal, dando a lugar diversas afecciones, entre ellas, el estreñimiento.

El estreñimiento imposibilita la evacuación, además, puede causar otros síntomas como los dolores de cabeza, acidez estomacal, falta de apetito, inflamación del vientre, vómitos, etc, llegando a ser una afección realmente muy incómoda y molesta para quien la padece.

Como ya hemos dicho, una dieta rica en fibra es fundamental para poder combatir el estreñimiento, y los alimentos que mayor cantidad de fibra pueden aportarnos son las frutas.

Hoy os vamos a mostrar un listado de las mejores frutas para el estreñimiento:


1. El kiwi.

El elevado contenido en fibra del kiwi, lo convierte en una de las mejores frutas para combatir el estreñimiento.

El kiwi favorece el tránsito intestinal, además, gracias a una enzima llamada actinidina, facilita el proceso de digestión, por lo que también nos ayudará a prevenir la formación de gases. De hecho, tomar un kiwi en ayunas a primera hora de la mañana, es uno de los remedios naturales más recomendado en casos de estreñimiento, ya que durante ese momento las propiedades laxantes del kiwi tendrán un mayor efecto.


2. Ciruela seca.

Las ciruelas secas son una excelente fuente de fibra tanto soluble como insoluble, por lo que consumirlo es ideal para aliviar el estreñimiento.

Contienen un tipo de azúcar llamado sorbitol, el cual proporciona un suave efecto laxante, ya que favorece la retención de agua.

Además, las ciruelas protegen la mucosa intestinal siendo un alimento saludable para estimular nuestro tránsito intestinal.


3. Naranjas.

El ácido cítrico de la naranja convierte a esta fruta en una gran aliada para disolver los residuos acumulados, mejorar la digestión de los alimentos y eliminar líquidos.

Si a esto le sumamos sus altas dosis de fibra, vemos que la naranja es perfecta para regular el tránsito intestinal y hacer frente al estreñimiento.

Una recomendación muy popular y efectiva para poder ir al baño es tomar un zumo de naranja recién exprimido en ayunas, para estimular así los movimientos intestinales y prevenir la acumulación de residuos de los alimentos en el colon.


4. Pera.

La pera es una de las frutas más consumidas durante casi todo el año, además de ser una de las mejores aliadas para tratar el estreñimiento.

Además, la pera es muy beneficiosa para fortalecer nuestro sistema inmunológico y protegernos frente a la hipertensión arterial.


5. Los frutos rojos.

Finalizamos la lista de las mejores frutas para combatir el estreñimiento con una increíble fuente de antioxidantes, los frutos rojos.

Si queremos mejorar nuestro tránsito intestinal y el proceso de la digestión, no dudes en incluir las fresas, cerezas, arándanos y moras en tu diera diaria.

Los mejores aceites que podemos usar para el pelo

En Farmacia Martorell sabemos que los aceites para el pelo están siendo últimamente muy utilizados para potenciar la belleza del cabello, combatir problemas capilares y favorecer su crecimiento naturalmente.

Si tu pelo está reseco, o todo lo contrario, tiene un exceso de sebo y parece aceitoso no te pierdas nuestro blog para saber cuáles son los mejores aceites para el pelo.

El aceite de coco.

El primero de la lista es el aceite natural de coco por los múltiples beneficios que ofrece si queremos revitalizar nuestra melena completamente. Sobre todo, es perfecto para hidratar y nutrir las fibras capilares profundamente y prevenir su envejecimiento gracias a su alto contenido de vitamina E.

También está destacado por ser un buen remedio natural para tratar la caspa y los problemas de seborrea.

El aceite de oliva.

Este valorado líquido dorado, además de ser muy bueno para nuestro organismo, también puede ser un gran aliado si queremos conseguir una hermosa y brillante melena.

Su gran riqueza en vitaminas A, C y E y su aporte en ácidos grasos lo convierten en un verdadero elixir de belleza para aquellos cabellos maltratados, profundamente dañados y resecos. Además, si lo aplicamos en el cuero cabelludo, estimularemos la circulación y favoreceremos el crecimiento del cabello.

Si tu cabello se rompe con facilidad puedes aplicar una cantidad generosa de aceite de oliva, desde el centro del cabello hasta las puntas, antes de lavarlo, dejándolo actuar 15 minutos.

Aceite de almendras.

Al igual que el aceite de oliva, el aceite de almendras dulces también hidrata y repara el cabello dañado y seco. Es perfecto, sobre todo, si queremos evitar que las puntas se abran y se rompan fácilmente, al igual que para eliminar las células muertas que quedan acumuladas en nuestro cuero cabelludo, haciendo que nuestro cabello crezca libremente, lo que convierte al aceite de almendras en un estupendo tratamiento natural en casos de dermatitis seborreica.

Si aplicas el aceite de almendras dulces regularmente sobre tu melena verás como se vuelve más suave y sedosa al tacto.

Aceite de joboba.

Este aceite vegetal se ha introducido últimamente en el mundo de la cosmética capilar, ya que a resultado ser perfecto para sellar los folículos pilosos y eliminar la acumulación de la costra, principal causa del pelo quebradizo.

También ayuda a regular el exceso de sebo y combatir la caída del pelo.

Aceites esenciales para las articulaciones y músculos

En Farmacia Martorell sabemos que las articulaciones y los músculos forman parte de nuestro aparato locomotor el cual nos permite realizar distintos movimientos para que podamos interactuar con el mundo exterior.

En ocasiones se producen lesiones como esguinces, calambres musculares o fracturas; otras veces su desgaste acaba causando patologías como artrosis u otras patologías reumáticas.

El síntoma más común de todas estas patologías es el dolor para el cual existen muchas soluciones en el campo de la aromaterapia científica.

Existen aceites esenciales con efecto analgésico los cuales tienen una especial afinidad por nuestro tejido articular y muscular.

Se pueden tomar estos aceites esenciales de varias formas, si optamos por hacerlo de forma oral tendríamos que esperar a que el aceite llegara al intestino y fuera absorbido, metabolizado por el hígado y pasara a la sangre para poder alcanzar nuestro aparato locomotor. Es decir, el aceite recorrería un camino demasiado largo, lo cual retrasaría su acción terapéutica y derivaría en múltiples efectos no deseados.

Por este motivo su aplicación siempre se realiza mediante la vía tópica ya que de esta forma llegará más rápida y fácilmente al tejido dolorido. No debemos olvidar que los aceites esenciales atraviesan muy rápido nuestra piel, llegando hasta la circulación sanguínea.

Al hacerlo mediante la vía tópica desaparecerán algunos efectos indeseados producidos por la vía oral como las molestias gástricas, subidas de tensión y toxicidad a nivel de los riñones y el hígado.

¿Qué aceites esenciales podemos utilizar para tratar los dolores musculares?

-Gaulteria.

Este aceite es el más conocido ya que se trata de una aspirina natural. Es un analgésico y antiinflamatorio potente, pero está contraindicado durante el embarazo, menos de 6 años y durante la lactancia.

Este aceite es perfecto para tratar la tendinits, epicondilitis u otras patologías similares.

-Eucalipto azul.

Tiene un olor similar a la citronela, principal alternativa a la gaulteria en pacientes que no puedan utilizarla.

Este aceite es especialmente útil en personas que sufran artritis.

-Romero quimiotipo alcanfor.

Es analgésico y relajante muscular, ideal para tratar contracturas musculares, tortícolis u otros dolores similares.

No debe ser utilizado durante el embarazo, la lactancia ni en menores de 6 años.

¿Cómo se aplican estos aceites?

Generalmente estos aceites deben aplicarse diluidos en aceite vegetal, como el de almendras o el de árnica, el cual también es antiinflamatorio. De esta forma evitaremos que nuestra piel se sensibilice ante ellos, ya que algunos son irritantes, y nos permita realizar un masaje muscular con ellos.

Si queremos realizar un masaje lo mejor es aplicar el suficiente aceite vegetal para poder abarcar toda la zona dolorida y añadir 2 o 3 gotas de aceite esencial, repartiéndolo bien en toda la zona.

Malos hábitos para la vista

En Farmacia Martorell sabemos que con las nuevas tecnologías, los hábitos que adquirimos a veces no son lo mejor par cuidar nuestra salud ocular.

Frecuentemente vemos  personas que utilizan gafas o lentes de contacto, esto es debido en su gran parte a padecer miopía, una enfermedad muy frecuente que consiste en un defecto de refracción en nuestro ojo que hace que los rayos de luz converjan delante de la retina provocando visión borrosa a lo lejos.

Habitualmente las personas miopes tienen una mala visión a lo lejos pero de cerca ven muy bien, puede que hasta más de lo normal. Esto es algo que se puede dar tanto en niños como en adultos, aunque es más frecuente que aparezca durante la niñez ya que nuestros ojos están creciendo.

Cuando notamos sobreesfuerzo para ver las cosas a lo lejos, sobre todo al leer es posible que seamos propensos a padecer miopía, y si notamos que a lo lejos no podemos leer debemos acudir a un oculista ya que posiblemente haya que usar gafas.

Para evitar padecer miopía podemos evitar ciertos hábitos que pueden favorecer su aparición como:

- Realizar trabajos que requieran concentrar mucho la vista.

- Trabajar con luz artificial y contrastes con reflejos que sobreesfuerzan nuestra vista.

- No adquirir una buena postura con respecto al ordenador y a la luz.

Si queremos evitar la miopía, aquí  podemos ver algunos hábitos que podríamos adquirir:

- No trabajar más de una hora seguida fijando la vista.

- De vez en cuando, descansar y mirar a lo lejos para relajar los ojos y evitar fatiga ocular.

- No pasar demasiado tiempo concentrando la vista bajo la luz artificial.

Homeopatía para dejar de fumar

En Farmacia Martorell sabemos que la homeopatía y la medicina natural pueden ser grandes aliados si se quiere dejar de fumar, ya que ayudan a tratar los síntomas provocados por la nicotina y haciendo que los primeros meses sean más fáciles de llevar.

Cuando se deja de fumar, la cantidad de nicotina en la sangre disminuye, lo cual hace que aparezcan una serie de síntomas conocidos como el síndrome de abstinencia o mono nicotínico.

Estos síntomas son irritabilidad, ansiedad, cambios bruscos de humor, dolor de cabeza, un deseo insoportable por fumar, insomnio, falta de concentración, tristeza e incluso estreñimiento.

Por suerte, la homeopatía puede ser de gran ayuda si se quiere dejar de fumar. Se puede recurrir a distintos remedios para ello:

-La Staphysagria ayuda a aliviar la frustración.

-La Nux Vomica ayuda a mejorar nuestro humor.

-La Ignatia aliva las ganas de comer a todas horas.

-El Gelsemium Sempervirens ayuda a perder el miedo a dejar de fumar.

También se puede tomar Tabacum 9 cada vez que se tengan ganas de fumar, de esta forma sustituirá un cigarro por 5 gránulos

Nuestra Ortopedia

En Farmacia Martorell sabemos que lo primero es el bienestar de nuestros clientes, y para ello contamos con profesionales que constantemente se están formando para conocer los últimos productos y servicios. 

Por otro lado invertimos en tecnología para mejorar, en la medida de lo posible, los servicios que pueda ofrecer la farmacia siendo uno de ellos la venta y alquiler de material ortopédico.

Sabemos que muchos no deseáis adquirir de forma permanente ciertos elementos como sillas de ruedas, camas, muletas, etc. y diversos accesorios que por cualquier motivo es predecible que tan sólo lo necesitáis utilizar durante un tiempo determinado.

Por ello, en Farmacia Martorell somos especialistas en ortopedia estándar ofreciendo la posibilidad tanto de comprar como  de alquilar nuestros productos.

Por otro lado, ofrecemos un amplio catálogo de productos ortopédicos entre los que encontramos bolsas de orina, colectores, antiescaras, collarines, bragueros, artículos para la rodilla, para los tobillos, musleras, para el codo, para la muñeca, fajas, aplicadores de frío y calor, tiras de goma para torniquetes, calzado adaptado, suspensorios, sondas e incluso equipos de protección individual y ambiental. 

Todo ello pensando en su seguridad y a unos precios tanto de venta como de alquiler bastante asequibles.

Por ejemplo contamos con las terapias Biofreeze, que ofrecen alivio temporal de zonas musculares y articulares doloridas, tendinitis, tirones, esguinces, contracturas y tensión de espalda.

O por otro lado contamos con diversos productos Antiescaras, ideales para evitar las lesiones que se forman cuando una persona se ve obligada a permanecer demasiado tiempo en una determinada postura y cuidar su piel y su salud.

Homeopatía y ansiedad, el remedio natural

En Farmacia Martorell sabemos que uno de los tratamientos más demandados para tratar y combatir la ansiedad es la homeopatía. Esta medicina o terapia alternativa suele tener más éxito en trastornos emocionales como la ansiedad o la depresión.

Este éxito se debe a que la homeopatía se centra en tratar el problema en conjunto, considerando cuerpo y mente y tratándolos por igual, es decir, la homeopatía se centra en restablecer el equilibrio emocional destruido por la ansiedad.

La homeopatía nos ofrece distintos remedios para curar la ansiedad, todos ellos dirigidos a tratar sus síntomas por separado y la causa que los provoca, restaurando el equilibrio psicológico. Estos remedios los puedes encontrar aquí.


-Silice.

Es un remedio eficaz para personas que sufran fobia social, pero también lo es en pequeños estados de timidez, miedo e inseguridad en eventos sociales.


-Arsenicum album.

Este remedio homeopático trata la ansiedad en general. Sobre todo estados donde la persona se vuelve irritable, busca la perfección y la organización, lo cual le causa estrés o ansiedad.

-Ignatia amara.

Este remedio actúa en personas que sufren reacciones contradictorias causadas por la ansiedad.

Si se sufren grandes cambios de humor, se pasa de la ira a la calma en segundos o si la ansiedad no te deja parar, pueden ser un buen remedio.

-Nux vomica.

Si una persona es "adicta" al trabajo o si ansiedad se debe a un exceso de responsabilidades, las cuales no pueden abandonarse, éste es su remedio.

-Argentum nitricum.

La homeopatía nos ofrece este remedio para este tipo de ansiedad, llamada ansiedad anticipada.

Especialmente en personas que conocen perfectamente la causa de su ansiedad, ya sea hablar en público o hacer un examen, por eso se debe tomar antes de que ese momento llegue.

-Rhus toxicodendron.

Este remedio se centra en el trastorno obsesivo compulsivo, es decir, acciones repetitivas como no pisar la junta de las baldosas de la calle o lavarse repetidas veces las manos. Estas personas encontrarán un gran alivio en este remedio homeopático.

-Aconitum napelus.

Este remedio se usa para tratar uno de las peores causas de la ansiedad, el miedo a morir.

Es muy eficaz en este tipo de ansiedad, la cual suele empeorar por la noche y no te deja dormir.

Combinaciones muy nutritivas

En Farmacia Martorell sabemos que algunos alimentos, combinados entre sí, no sólo potenciarán su sabor, si no que además multiplicarán sus propiedades y serán más saludables para tu organismo.

1. Cítricos y legumbres.

Las legumbres son uno de los alimentos más completos que la naturaleza nos ofrece, contienen hidratos de carbono, minerales, fibra y proteínas de alta calidad.

Pero aunque contenga más hierro que el resto de los alimentos, se presenta de tal forma que para nuestro intestino su absorción es difícil. Es denominado hierro no hemo, el cual sólo esta presente en alimentos de origen vegetal.

Sin embargo, existe un pequeño y simple truco que facilitará la labor de absorción a nuestro intestino: tomar las legumbres acompañadas de una pieza de fruta rica en vitamina C. De ésta forma haremos que el hierro no hemo penetre más fácilmente en nuestro torrente sanguíneo.

Así que, tras comer legumbres, nos comeremos una naranja, una mandarina, fresas o kiwi.

2. Legumbres y arroz.

Como ya hemos dicho, las legumbres tienen proteínas de alta calidad, las cuales a su vez, están formadas por pequeñas piezas llamadas aminoácidos.

Existen 20 tipos distintos, que combinados entre sí, dan forma a las proteínas que ya conocemos; de éstos 20, hay 9 que nuestro organismo no puede fabricar, conocidos como esenciales, y debemos tomarlos en la cantidad adecuada a través de los alimentos.

Si combinamos cualquier tipo de legumbre con arroz conseguiremos que esos 9 aminoácidos entren en nuestro organismo.

3. Fibra y agua.

Cuando se sufre de estreñimiento, uno de los remedios más eficaces para solucionarlo es aumentar la ingesta de fibra comiendo verduras, legumbres, frutas y hortalizas, pero casi nunca se termina este remedio adecuadamente.

Tomar fibra no servirá de mucho si no la acompañamos con una buena cantidad de agua, ya que el agua aumenta el volumen de las heces, haciéndolas menos duras y compactas, por lo que avanzarán mejor por nuestro intestino.

4. Pimiento rojo y espinacas.

Las espinacas son una verdura maravillosa, son muy ricas en hierro y calcio, lo cual no es muy frecuente en alimentos de origen vegetal.

Al igual que hemos visto en las legumbres, el hierro que contienen los vegetales no resulta fácil de absorber para nuestro intestino, pero si combinamos las espinacas con el pimiento rojo conseguiremos consumir mucho más hierro del que obtendríamos si las tomásemos solas.

¿Por qué?, por que le pimiento rojo contienen altas cantidades de vitamina C, la cual bloquea una sustancia que contienen las espinacas, los oxalatos, los cuales son capaces de unirse al hierro no hemo, haciendo que su absorción sea difícil, pero si dejamos a estos oxalatos fuera de combate, el hierro de las espinacas pasará más fácilmente a nuestra sangre desde el intestino.

5. Soja y lácteos.

Desde hace algunos años, muchas personas han sustituido los productos lácteos por alimentos de origen vegetal: bebidas y yogures de soja, de avena, de arroz, de almendras...

Pero ninguno de estos es equiparable, nutricionalmente, a los lácteos.

En la menopausia, las mujeres sufrimos una disminución de nuestra masa ósea. El causante de ésto es la falta de estrógenos, ya que nuestros ovarios dejan de funcionar y ya no se crean éstas hormonas, por eso es muy importante no dejar de ingerir lácteos.

La soja tiene muchos beneficios nutricionales, y además contiene fitoestrógenos, los cuales actúan en nuestro organismo de una forma parecida a los estrógenos naturales.

Lo más saludable es mezclar ambos alimentos, ya que los lácteos nos aportarán calcio y vitamina D y la soja, con sus fitoestrógenos, evitarán esa pérdida de masa ósea.

Consejos para ejercitar las neuronas

En Farmacia Martorell sabemos que al igual que sucede con los músculos, que si se ejercitan mejoran su forma y sus capacidades, la mente también necesita estímulos para ejercitarse y seguir siendo ágil o incluso mejorar, sobre todo cuando nos vamos haciendo mayores.

Por suerte, hay una infinidad de cosas que podemos hacer para ejercitarla, y tan sencillas que podemos adaptarlas a los hábitos cotidianos para que día a día y casi sin darnos cuenta estemos ejercitando nuestra mente y sea mucho más ágil y rápida.

- Por ejemplo, el hecho de hacer sólo una cosa a la vez es recomendable ya que está demostrado que el cerebro es incapaz de tomar dos decisiones al mismo tiempo. Por ello, si tratamos de hacer dos cosas a la vez el resultado final es un reparto de atención que hará que quizás completemos las dos tareas, pero nunca lo haríamos tan bien como lo haríamos de uno en uno. Hasta puede que tardemos más!! Actividades de ocio realizadas sin otra distracción como leer, cocinar o hacer manualidades mejoran considerablemente nuestra concentración aumentando nuestra capacidad sin problemas.

- Existe una práctica llamada neuróbic. Esto consiste básicamente en realizar tareas diarias de una manera ligeramente distinta, complicándolas. Por ejemplo cepillarte los dientes con la mano no dominante, ducharte con los ojos cerrados, o conducir con guantes. Con esas sencillas acciones y otras similares ejercitarás tu mente casi sin notarlo ni alterar tu rutina diaria.

- Otro aspecto a tener en cuenta es el hecho de no estar sin hacer nada. Esto quiere decir que aunque no lo parezca, nuestra mente se ejercita tan sólo con andar o hacer un poco de deporte físico. El problema es no hacer realmente nada, si esto sucede la mente en lugar de ejercitarse va perdiendo su capacidad lentamente.

- La alimentación también es muy importante para mantener en forma nuestra mente ya que alimentos como el aceite de oliva, las frutas, las verduras, las legumbres y el pescado nutren nuestro con elementos que previenen la demencia e incluso la frena. Un exceso de azúcar, al contrario, puede provocar daños en el hipocampo y acelerar su deterioro.

- Una buena distracción como aprender idiomas o música, además de los beneficios que reporta el hecho de aprender cosas nuevas, hace que ejercitemos la mente considerablemente y casi sin esfuerzo, lo que hace a su vez que se retrase la aparición del alzhéimer incluso en 5 años. Estos modos de estimulación mental son ideales para ejercitar nuestras neuronas.