¡Hola chic@s!
Charlie y la Fábrica de Chocolate, Un Mundo de Fantasía, Chocolat... ¡El chocolate está tan bueno y es tan fantástico que hasta tiene películas!
Películas y beneficios para la salud, tantos que tiene su propio día internacional, el Día Internacional del Chocolate.
Y de eso queremos hablaros en nuestro blog de hoy, de los múltiples beneficios del chocolate para nuestra salud.
Con chocolate no nos estamos refiriendo a todos los chocolates,
sino a los más puros y naturales, esos que no llevan azúcar ni nada añadido.
Ahora si que si, prepárate para alucinar y coge un babero:
-Es muy nutritivo.
El chocolate puro cuenta con alta cantidad de cacao, cuyo nivel nutritivo es muy alto además de ser una buena fuente de fibra y minerales.
-Es antioxidante.
El chocolate cuenta con una gran capacidad para absorbe los radicales libres gracias a sus polifenoles, flavonoides y catequinas.
-Mejora la circulación sanguínea y baja la presión arterial.
Varios estudios han demostrado que el cacao del chocolate puro mejora el flujo sanguíneo y baja la presión gracias a sus componentes bioactivos.
-Disminuye el colesterol malo.
El chocolate puro mejora los factores de riesgo de los problemas cardíacos además de reducir los niveles de colesterol LDL.
-Mejora la función de nuestro cerebro.
Al mejorar el flujo sanguíneo, una las partes de nuestro cuerpo que más se beneficia de ello es nuestro cerebro, quien mejora la función cognitiva.
¿Quiere más razones para comer chocolate? Eso si, como decimos, lo más puro y natural posible, si no, más que beneficioso es malo para la salud.
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